DA

Organic Chopped Kale

Emballeret produkt Grøntsager O Organics

Organic Chopped Kale indeholder 29 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1/4 cup, 84 g (84 g) giver ca. 24 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 620 % af referenceindtaget for Vitamin A, 44 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

29kcal pr. 100 g
2,4 gprotein
4,7 gkulhydrat
0 gfedt
24kcal i serving, 1 1/4 cup, 84 g (84 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 29 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 5.577 µg620 %
C-vitamin L 39,3 mg44 %
Calcium L 141 mg11 %
Jern L 0,94 mg5 %
Kalium L 329 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 67 %29kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A620 %C-vitamin44 %Calcium11 %Kalium7 %Jern5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium18 mgunder medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 30 kcal29 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kulhydrat 4,8 g4,7 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 2,4 g2,4 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 19 mg18 mg

Produktdetaljer

Mærke
O Organics
Stregkode
0079893402826
Portion på emballagen
1 1/4 cup (84 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic chopped kale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Leaf Spinach AVENUE 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Broccoli Stems & Florets WEGMANS 29 3,5 g 5,9 g 0 g
Röschen - Trio Bofrost 29 2,9 g 2,5 g 0,3 g
Cut Leaf Spinach GOYA 29 3,5 g 4,7 g 0 g
Broccoli cauliflower carrots steak in bag Good & Gather 29 2,4 g 5,9 g 0 g
Gemüsemischung Teriyaki edeka 29 1,3 g 4,1 g 0,5 g
Extra Fine Green Beans Berkley & Jensen 29 1,2 g 5,9 g 0 g
Steam-In-Bag Broccoli Florets GOOD & GATHER 29 3,5 g 4,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2390581. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. februar 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0079893402826. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic Chopped Kale?

100 g Organic Chopped Kale har 29 kcal. Serving, 1 1/4 cup, 84 g (84 g): ca. 24 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic Chopped Kale?

Organic Chopped Kale indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 1/4 cup, 84 g (84 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Organic Chopped Kale?

Organic Chopped Kale har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic Chopped Kale?

Organic Chopped Kale indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic Chopped Kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (620 % DV), c-vitamin (44 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic Chopped Kale?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.