DA

Organic blueberry clusters

Emballeret produkt Frugt Kashi

Organic blueberry clusters indeholder 389 kcal pr. 100 g.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 57 kcal pr. 100 g på tværs af 338 produkter.

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Organic blueberry clusters fra Kashi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
81,5 gkulhydrat
4,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 389 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 81,5 g 30 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 20,4 g
Tilsat sukker L 20,4 g 41 %
Protein L 9,3 g 19 %
Calcium L 19 mg1 %
Jern L 2,6 mg14 %
Kalium L 222 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 10 %389kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern14 %Kalium5 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,74 g)
  • Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
  • Sukkerarter20,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10 g)
  • Fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,33 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,028 g)
  • Natrium241 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 1 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,9 g
Polyumættet fedt L1,9 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L4 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 389 kcal389 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kulhydrat 81,5 g81,5 g
Fedt 4,6 g4,6 g
Kostfibre 5,6 g5,6 g
Sukkerarter 20,4 g20,4 g
Natrium 241 mg241 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kashi
Stregkode
0018627450306
Kategori
Blåbær
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cereal organic blueberry clusters wh oat flakes and naturally flavored blueberry clusters eat 48g 0 amount/serving total fat 2.5g %dv amon %dv amount/serving 4% cholesterol 0mg 0% saturated fat og 0% sodium 130mg 5% se inse potassium 120mg 3% 1container (54g) totainer (54g) trans fat og 210 polyunsat. fat 1g sugars total carb. 44g 15% proen dietary fiber 3g 11% cores from fat 20 t daly values (dv) are na 2,00 calorie diet. monounsat. fat 1g vitamin a 0% • vitamin c 0% • calcium 0% • im adents whole oats", rice", cane syrup", blueberry granola cluster" (rolad as trown rice syrup*, whole oat flour*, brown rice flour", wild blueberies" pe natural flavor, elderberry juice concentrate for color, rosemary extracti e prup", salt, natural flavor, baking soda, mixed tocopherols (iami isr opic otrbuted by kashi sales l.l.c., solana beach, ca 92075 u.s.a. ®, tm, o 2016 kasbil certified organic by quality assurance international have something to share? visit us at www.kashi.com call 877-7grains (877-747-96

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisHavreSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Just Blueberries Karen's Naturals 393 3,6 g 92,9 g 0 g
Blueberries American Blueberries 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Myrtilles biologiques ProNature SAS 368 1,7 g 78 g 2,7 g
Freeze-Dried Organic Blueberries Nature's All Foods 412 2,9 g 91,2 g 2,9 g
Blueberries Suma 360 2,1 g 81,8 g 1,2 g
Dried fruits, freeze-dried blueberries dmBio 359 3,8 g 64 g 5 g
Wildheidelbeeren Koro 359 3,6 g 64 g 5 g
Just Blueberries Karen's Naturals 357 3,6 g 89,3 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0018627450306. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2339108. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. marts 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic blueberry clusters?

100 g Organic blueberry clusters har 389 kcal.

Hvor meget protein er der i Organic blueberry clusters?

Organic blueberry clusters indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,74 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic blueberry clusters?

Organic blueberry clusters har 81,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 20,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic blueberry clusters?

Organic blueberry clusters indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic blueberry clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic blueberry clusters?

100 g indeholder 241 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.