DA

Organic, Black Beans, Black

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter SHOPRITE

Organic, Black Beans, Black indeholder 343 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (35 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 358 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for jern, 32 % af referenceindtaget for kalium og 13 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

343kcal pr. 100 g
20 gprotein
62,9 gkulhydrat
0 gfedt
120kcal i 1/4 cup (35 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 343 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 62,9 g 23 %
Kostfibre L 14,3 g 51 %
Sukkerarter i alt L 2,9 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 171 mg13 %
Jern L 8,6 mg48 %
Kalium L 1.510 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 76 %343kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern48 %Kalium32 %Calcium13 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,4 g)
  • Kostfibre14,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,2 g)
  • Sukkerarter2,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,77 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,38 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 269 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
SHOPRITE
Stregkode
0041190055180
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Kantet & flaskebønner

Ingredienser

ORGANIC BLACK BEANS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Christmas Lima Beans, Christmas Lima ZURSUN 343 20 g 62,9 g 0 g
Great Northern Beans GIANT EAGLE 343 22,9 g 62,9 g 0 g
Black Beans DOUBLE 'A' BRAND 343 22,9 g 60 g 0 g
Organic, Great Northern Beans, Great Northern SHOPRITE 343 22,9 g 62,9 g 0 g
Pinto Beans CELIA'S 341 20,4 g 63,6 g 1,1 g
Poppy Cake & Pastry Filling SOLO 333 5,6 g 58,3 g 9,7 g
Small Red Beans LOTY 333 23,5 g i.o. 0 g
Almond Cake & Pastry Filling SOLO 314 2,9 g 60 g 7,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2619479. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 7. juli 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORGANIC, BLACK BEANS, BLACK". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Organic, Black Beans, Black?

100 g Organic, Black Beans, Black har 343 kcal. 1/4 cup (35 g): ca. 120 kcal.

Indeholder Organic, Black Beans, Black meget protein?

Organic, Black Beans, Black indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i 1/4 cup (35 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Organic, Black Beans, Black?

Organic, Black Beans, Black har 62,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Organic, Black Beans, Black?

Organic, Black Beans, Black indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Organic, Black Beans, Black?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (48 % DV), kalium (32 % DV) og calcium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Organic, Black Beans, Black?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 7. juli 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.