DA

On optimum standard

Emballeret produkt Andre fødevarer Optimum Nutrition

On optimum standard indeholder 406 kcal pr. 100 g. Serving, 1 scoop, 32 g (32 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra protein, og 16 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for calcium og 13 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

On optimum standard fra Optimum Nutrition, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
406kcal pr. 100 g
75 gprotein
15,6 gkulhydrat
3,1 gfedt
130kcal i serving, 1 scoop, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 406 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 94 mg 31 %
Natrium L 188 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 15,6 g 6 %
Kostfibre L 3,1 g 11 %
Sukkerarter i alt L 6,3 g
Protein L 75 g 150 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 312 mg24 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 625 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 77 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 7 %406kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium24 %Kalium13 %Jern6 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein75 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,1 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter6,3 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium188 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 375 kcal406 kcal
Protein 75 g75 g
Kulhydrat 9,4 g15,6 g
Fedt 4,7 g3,1 g
Kostfibre 3,1 g3,1 g
Sukkerarter 6,3 g6,3 g
Natrium 406 mg188 mg

Produktdetaljer

Mærke
Optimum Nutrition
Stregkode
0748927052688
Portion på emballagen
1 scoop (32 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spaghetti Pozzas Pasta 406 15,9 g 70,5 g 5,3 g
Meringues vanille La Turbine à Saveurs 406 4,9 g 96,5 g 0,2 g
Vanilla Protein Levels 406 75 g 9,4 g 7,8 g
Mini-calissons aux épices Palais des Thés 406 7,2 g 58 g 17 g
Mini Toasts Briochés Fauchon 406 12,7 g 66,7 g 9,7 g
Mr Kipling Hot Cross Slices 6 Pack Mr Kipling 406 4,2 g 60,4 g 16,1 g
Tuiles à la pistache et au chocolat La Grande Epicerie de Paris 406 10 g 33 g 20 g
Impact Whey Protein MyProtein 406 74 g 12 g 6,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0748927052688. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2024. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2463685. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 3. februar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i On optimum standard?

100 g On optimum standard har 406 kcal. Serving, 1 scoop, 32 g (32 g): ca. 130 kcal.

Indeholder On optimum standard meget protein?

On optimum standard indeholder 75 g protein pr. 100 g (150 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 1 scoop, 32 g (32 g). Ca. 77 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i On optimum standard?

On optimum standard har 15,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 6,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i On optimum standard?

On optimum standard indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder On optimum standard?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (24 % DV) og kalium (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i On optimum standard?

100 g indeholder 188 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.