Hvor mange kalorier er der i Oikos Pro Mixed Berry?

100 g Oikos Pro Mixed Berry har 93 kcal. Serving, 1 cup, 150 g (150 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Oikos Pro Mixed Berry meget protein?

Oikos Pro Mixed Berry indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20 g i serving, 1 cup, 150 g (150 g). Ca. 58 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oikos Pro Mixed Berry?

Oikos Pro Mixed Berry har 5,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oikos Pro Mixed Berry?

Oikos Pro Mixed Berry indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Oikos Pro Mixed Berry?

100 g indeholder 33 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 5. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Oikos Pro Mixed Berry

Emballeret produkt Mælk og æg Oikos

Oikos Pro Mixed Berry indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 150 g (150 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra kulhydrat og 19 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (93 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

93kcal pr. 100 g

13,3 gprotein

5,3 gkulhydrat

2 gfedt

140kcal i serving, 1 cup, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	2 g	3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	13 mg	4 %
Natrium L	33 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	5,3 g	2 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13,3 g	27 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	93 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 58 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt2 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Natrium33 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	86,7 kcal	93 kcal
Protein	13,3 g	13,3 g
Kulhydrat	4 g	5,3 g
Fedt	2 g	2 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	2 g	2 g
Natrium	30 mg	33 mg

Produktdetaljer

Mærke: Oikos
Stregkode: 0036632042583
Mængde: 5.3oz
Portion på emballagen: 1 cup (150 g)
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

CULTURED GRADE A ULTRA-FILTERED NON FAT MILK, WATER, WHEY PROTEN LETABLE JUICE CONCENTRATE (FOR COLOR), LEMON JUICE CONCENTRATE, STEVIA LEAF CONCENTRATE NATURAL FLAVORS, CREAM; CONTAINS LESS THAN 1% OF TAPIOCA STARCE D FEM POTASSIUM SORBATE (TO MAINTAIN FRESHNESS), VITAMIN D3, YOGURT CULTURES STHERMOPHILUS&L BULGARICUS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogurt greco magro caffè Carrefour extra	93	8,5 g	15 g	0 g
Greek Yoghurt FAGE TOTAL	93	9 g	3 g	5 g
Yogurt Greco Stracciatella Decò	93	6 g	14,1 g	1,4 g
Nonfat Greek Yogurt Coburn Farms	93	8 g	14 g	0 g
Fage Total Natural Greek Recipe Strained Yogurt 1KG Fage	93	9 g	3 g	5 g
Fage total 5% Fage	93	9 g	3,6 g	5 g
Greek Yogurt Chobani Inc.	93	7,3 g	12 g	2 g
Greek Strained Yogurt Fage	93	8 g	11,3 g	1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595775. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0036632042583. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.