DA

Occhio Della Capra Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rancho Gordo

Occhio Della Capra Beans indeholder 351 kcal pr. 100 g. Serving, 12 servings per, 37 g (37 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for jern og 32 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

351kcal pr. 100 g
18,9 gprotein
56,8 gkulhydrat
4,1 gfedt
130kcal i serving, 12 servings per, 37 g (37 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 351 kcal
Fedt i alt L 4,1 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 56,8 g 21 %
Kostfibre L 35,1 g 125 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 18,9 g 38 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 108 mg8 %
Jern L 7,3 mg41 %
Kalium L 1.490 mg32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 67 %Fedt: 11 %351kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 67 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern41 %Kalium32 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,9 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre35,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt4,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rancho Gordo
Stregkode
0001163479498
Portion på emballagen
12 servings per (37 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Navy Bean Pasta Incredibean 351 12,3 g 75,4 g 2,6 g
Instant Lentils Pineapple "Chorizo" lentiful 351 21,1 g 66,7 g 1,8 g
Yellow eye bean Rancho Gordo 351 24,3 g 56,8 g 2,7 g
Peaches Haribo 351 3,9 g 84 g 0,5 g
Christmas Lima Beans Rancho Gordo 351 18,9 g 64,9 g 1,4 g
caballero bean rancho gordo 351 18,9 g 64,9 g 2,7 g
Hidatsa red bean Rancho Gordo 351 21,6 g 62,2 g 1,4 g
Fava Beans Rani Brands 351 27 g 56,8 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0001163479498. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Occhio Della Capra Beans?

100 g Occhio Della Capra Beans har 351 kcal. Serving, 12 servings per, 37 g (37 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Occhio Della Capra Beans meget protein?

Occhio Della Capra Beans indeholder 18,9 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 12 servings per, 37 g (37 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Occhio Della Capra Beans?

Occhio Della Capra Beans har 56,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 35,1 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Occhio Della Capra Beans?

Occhio Della Capra Beans indeholder 4,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Occhio Della Capra Beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (41 % DV) og kalium (32 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Occhio Della Capra Beans?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.