DA

Oats and dark chocolate granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Giant Eagle

Oats and dark chocolate granola indeholder 426 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 22 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Oats and dark chocolate granola fra Giant Eagle, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
426kcal pr. 100 g
19,7 gprotein
63,9 gkulhydrat
9,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 426 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 2,5 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 148 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 63,9 g 23 %
Kostfibre L 8,2 g 29 %
Sukkerarter i alt L 21,3 g
Tilsat sukker L 19,7 g 39 %
Protein L 19,7 g 39 %
Calcium L 66 mg5 %
Jern L 3,9 mg22 %
Kalium L 705 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 21 %426kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern22 %Kalium15 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre8,2 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter21,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt9,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium148 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 426 kcal426 kcal
Protein 19,7 g19,7 g
Kulhydrat 63,9 g63,9 g
Fedt 9,8 g9,8 g
Kostfibre 8,2 g8,2 g
Sukkerarter 21,3 g21,3 g
Natrium 148 mg148 mg

Produktdetaljer

Mærke
Giant Eagle
Stregkode
0030034935108
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Oats & Honey Essential Everyday 426 9,8 g 73,8 g 11,5 g
Protein muesli dattel-nuss Foodspring 426 27 g 24 g 23 g
Chocapic chococrush Nestlé 426 7,5 g 63 g 15 g
Granola jahodová Bery Jones 426 11 g 57,1 g 18 g
Honey & almond granola Tesco 426 11,2 g 71 g 13 g
Original Nutty Granola Weetons 426 10 g 52 g 18 g
Crunchy Oat Granola Crownfield 426 10,2 g 65,2 g 12,1 g
Crunchy avoine null 426 12 g 58 g 14 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0030034935108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2155610. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oats and dark chocolate granola?

100 g Oats and dark chocolate granola har 426 kcal.

Indeholder Oats and dark chocolate granola meget protein?

Oats and dark chocolate granola indeholder 19,7 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oats and dark chocolate granola?

Oats and dark chocolate granola har 63,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 21,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oats and dark chocolate granola?

Oats and dark chocolate granola indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oats and dark chocolate granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (22 % DV) og kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oats and dark chocolate granola?

100 g indeholder 148 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.