DA

Oatmeal squares heartbar

Emballeret produkt Snacks

Oatmeal squares heartbar indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 1 square, 50 g (50 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

360kcal pr. 100 g
12 gprotein
60 gkulhydrat
10 gfedt
180kcal i serving, 1 square, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 360 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 250 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 22 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 2,4 mg3 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 2,2 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 24 %360kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Calcium3 %C-vitamin3 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter22 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt10 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium250 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L7 g
Polyumættet fedt L1 g
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L8 g
Fiber, uopløselig L2 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 360 kcal360 kcal
Protein 12 g12 g
Kulhydrat 60 g60 g
Fedt 10 g10 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 22 g22 g
Natrium 250 mg250 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0815593011087
Portion på emballagen
1 SQUARE (50 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Rolled oats, date paste, tapioca syrup, invert syrup, protein blend (whey protein isolate, dried egg whites), evaporated apples, expeller pressed high oleic sunflower oil, soluble corn fiber, plum puree, natural plant sterols, vegetable glycerine, inulin, natural flavor, baking soda, soy lecithin (emulsifier), cinnamon, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSolsikkeolieKanelSaltÆg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Potato and Lentil Chips Tomato & Herbs Healthy Options 360 13,6 g 58 g 7,2 g
Popcorn Kernels No Name 360 8 g 76 g 4 g
pure protein bar Pure Protein 360 42 g 34 g 9 g
True Protein Bar true 360 27,9 g 29,5 g 16 g
Apple and Mango Snack ohmysnacks 360 1,6 g 82,4 g 0,4 g
Pretzel And Salted Caramel go! krisp 360 26 g 56 g 9 g
Popcorn Meridian 360 6 g 36 g 22 g
Peanut Butter Chocolate Protein Bars, Peanut Butter Chocolate Nugo 360 22 g 52 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1950944. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. juli 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0815593011087. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal squares heartbar?

100 g Oatmeal squares heartbar har 360 kcal. Serving, 1 square, 50 g (50 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Oatmeal squares heartbar meget protein?

Oatmeal squares heartbar indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 square, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal squares heartbar?

Oatmeal squares heartbar har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 22 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal squares heartbar?

Oatmeal squares heartbar indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal squares heartbar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal squares heartbar?

100 g indeholder 250 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.