DA

Oatmeal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Purely Elizabeth

Oatmeal indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 50 g (50 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Oatmeal fra Purely Elizabeth, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
10 gprotein
70 gkulhydrat
8 gfedt
190kcal i serving, 1 serving, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre L 12 g 43 %
Sukkerarter i alt L 18 g
Tilsat sukker L 14 g 28 %
Protein L 10 g 20 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 3,6 mg20 %
Kalium L 140 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 18 %380kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Calcium3 %Kalium3 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre12 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter18 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium200 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 380 kcal380 kcal
Protein 12 g10 g
Kulhydrat 68 g70 g
Fedt 8 g8 g
Kostfibre 14 g12 g
Sukkerarter 16 g18 g
Natrium 400 mg200 mg

Produktdetaljer

Mærke
Purely Elizabeth
Stregkode
0810589031629
Mængde
1.76 oz
Portion på emballagen
1 serving (50 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Certified Gluten-Free Oats, Coconut Sugar, Flax Seeds, Chia Seeds, Chicory Root Powder, Dried Blueberries, Sunflower Oil, Freeze Dried Blueberries, Freeze Dried Raspberries, Sea Salt, Quinoa Flakes, Puffed Amaranth

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Team Cheerios Cheerios 380 9 g 81 g 5 g
Fruit & Nut Muesli Bagrry's 380 9 g 80,8 g 4 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, POST, GOLDEN CRISP 380 5,5 g 90,1 g 1,7 g
Carman’s Cholesterol Lowering Apple and blueberry muesli bars Carman’s 380 8,4 g 56,2 g 10 g
Healthy Grains Granola Oats & Honey With Toasted Coconut Kind 380 8 g 70 g 8 g
Tasty toasted spelt flakes muesli Dorset cereals 380 9,2 g 62 g 9,2 g
High Protein+ Granola Apple & Cinnamon Mayver's 380 26,2 g 36,4 g 10,9 g
Fit grain Bakalland 380 8,7 g 75 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810589031629. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. april 2026. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2277499. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 4. marts 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oatmeal?

100 g Oatmeal har 380 kcal. Serving, 1 serving, 50 g (50 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Oatmeal meget protein?

Oatmeal indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 serving, 50 g (50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oatmeal?

Oatmeal har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g kostfibre og 18 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Oatmeal?

Oatmeal indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oatmeal?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.