DA

Oat Flour Pancake Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Quaker

Oat Flour Pancake Mix indeholder 340 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 47 g (47 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for calcium og 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Oat Flour Pancake Mix fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
340kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
72,3 gkulhydrat
3,2 gfedt
160kcal i serving, 0.333 cup, 47 g (47 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 340 kcal
Fedt i alt L 3,2 g 4 %
Mættet fedt L 0,64 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 957 mg 42 %
Kulhydrat i alt L 72,3 g 26 %
Kostfibre L 8,5 g 30 %
Sukkerarter i alt L 14,9 g
Protein L 10,6 g 21 %
Calcium L 479 mg37 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 266 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 8 %340kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium37 %Jern15 %Kalium6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre8,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter14,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0,64 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium957 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
0055577104323
Portion på emballagen
0.333 cup (47 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Marie-Anne Sunny Shell Cake Mad Maman Marie 340 6,4 g 66 g 6,4 g
Pancake and waffle mix JM Smucker 340 8,5 g 72,3 g 2,1 g
Pancake Mix Wegmans 340 6,4 g 74,5 g 0 g
Chocolate Royale Loaf Gardenia 340 10,8 g 50,4 g 10,2 g
White Chocolate Cone Iceland 340 4,4 g 41 g 17,1 g
Rice Cream Lemon Pie MSUPP 340 7,2 g 75,2 g 1 g
Lemon Cheesecake Slice Tesco 340 4,2 g 36,9 g 19,4 g
Protein Bar Chocolate Hazelnut Wafer Per4m 340 32,3 g 33,9 g 12,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0055577104323. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. februar 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Oat Flour Pancake Mix?

100 g Oat Flour Pancake Mix har 340 kcal. Serving, 0.333 cup, 47 g (47 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Oat Flour Pancake Mix meget protein?

Oat Flour Pancake Mix indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 0.333 cup, 47 g (47 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Oat Flour Pancake Mix?

Oat Flour Pancake Mix har 72,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,5 g kostfibre og 14,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Oat Flour Pancake Mix?

Oat Flour Pancake Mix indeholder 3,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,64 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Oat Flour Pancake Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (37 % DV) og jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Oat Flour Pancake Mix?

100 g indeholder 957 mg natrium, 42 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.