Hvor mange kalorier er der i Nature Valley Blueberry Biscuits?

100 g Nature Valley Blueberry Biscuits har 453 kcal. Serving, 1 pouch, 50 g/4 biscuits, 50 g (50 g): ca. 227 kcal.

Hvor meget protein er der i Nature Valley Blueberry Biscuits?

Nature Valley Blueberry Biscuits indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 1 pouch, 50 g/4 biscuits, 50 g (50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Nature Valley Blueberry Biscuits?

Nature Valley Blueberry Biscuits har 68,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,4 g kostfibre og 25,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Nature Valley Blueberry Biscuits?

Nature Valley Blueberry Biscuits indeholder 18,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Nature Valley Blueberry Biscuits?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Nature Valley Blueberry Biscuits?

100 g indeholder 339 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 31. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Nature Valley Blueberry Biscuits

Emballeret produkt Sweets og Desserter Nature Valley

Nature Valley Blueberry Biscuits indeholder 453 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 50 g/4 biscuits, 50 g (50 g) giver ca. 227 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 14 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

453kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

68,2 gkulhydrat

18,1 gfedt

227kcal i serving, 1 pouch, 50 g/4 biscuits, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	453 kcal
Fedt i alt L	18,1 g	23 %
Mættet fedt L	1,9 g	9 %
Transfedt L	0,14 g
Kolesterol L	0,13 mg	0 %
Natrium L	339 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	68,2 g	25 %
Kostfibre L	8,4 g	30 %
Sukkerarter i alt L	25,9 g
Tilsat sukker L	23,7 g	47 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	30,6 mg	2 %
Jern L	2,6 mg	14 %
Kalium L	236 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 58 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
Kostfibre8,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter25,9 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
Fedt18,1 gunder medianen for sweets og desserter (median 19 g)
Mættet fedt1,9 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
Natrium339 mgover medianen for sweets og desserter (median 242 mg)
Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	12,7 g
Polyumættet fedt L	2,6 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	115 kcal	453 kcal
Protein	8 g	8,6 g
Kulhydrat	68 g	68,2 g
Fedt	18 g	18,1 g
Kostfibre	8 g	8,4 g
Sukkerarter	24 g	25,9 g
Natrium	360 mg	339 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nature Valley
Stregkode: 0016000510791
Mængde: 4
Portion på emballagen: 1 Pouch (50 g/4 biscuits) (50 g)
Kategori: Kiks
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain oats, canola oil, sugar, whole grain barley flakes, honey, tapioca syrup, dried blueberries, whole grain wheat flakes, baking soda, corn starch, salt, cream, oil of rosemary, natural flavor.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Rapsfrøolie Sukker Honning Salt Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Biscotti cereali con frutta e semi Germinal	453	8,4 g	61 g	18 g
Kerstkransjes HEMA	453	3 g	62,5 g	20,9 g
Gold Marie maliban	453	9 g	75,7 g	0 g
Parle G Parle	453	6,5 g	77,5 g	13 g
Dentelles Delhaize	453	5 g	68 g	18 g
Active integral GALLETAS GULLON S.A.	453	6,3 g	60 g	18 g
Galletas Granjeras Granja San Francisco Granja San Francisco	453	6,3 g	54 g	20 g
Dark Chocolate, Caramel and Sea Salt Cookies Sainsbury's	453	5,6 g	61,2 g	20,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2720135. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 13. november 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0016000510791. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.