Hvor mange kalorier er der i Multigrain & flaxseed water crackers?

100 g Multigrain & flaxseed water crackers har 400 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 60 kcal.

Hvor meget protein er der i Multigrain & flaxseed water crackers?

Multigrain & flaxseed water crackers indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Multigrain & flaxseed water crackers?

Multigrain & flaxseed water crackers har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Multigrain & flaxseed water crackers?

Multigrain & flaxseed water crackers indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Multigrain & flaxseed water crackers?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Multigrain & flaxseed water crackers?

100 g indeholder 567 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 21. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Multigrain & flaxseed water crackers

Emballeret produkt Brød og bagværk Trader Joe's

Multigrain & flaxseed water crackers indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (438 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pr. 100 g

6,7 gprotein

80 gkulhydrat

6,7 gfedt

60kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	400 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	567 mg	25 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	4,8 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
Kostfibre6,7 gover medianen for brød og bagværk (median 4,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,7 g)
Fedt6,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 14 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,9 g)
Natrium567 mgunder medianen for brød og bagværk (median 641 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	400 kcal	400 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kulhydrat	73,3 g	80 g
Fedt	6,7 g	6,7 g
Kostfibre	6,7 g	6,7 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	271 mg	567 mg

Produktdetaljer

Mærke: Trader Joe's
Stregkode: 00967051
Mængde: 4.4 oz
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Hvedekiks
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WHOLE WHEAT FLOUR, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, FLAX SEEDS, ANCIENT GRAIN FLOUR BLEND (SPELT, MILLET, QUINOA, KHORASAN WHEAT), SUGAR, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Ülker Altınbaşak Rye Breadsticks 125 g Altınbaşak	400	14 g	70 g	6 g
Eti Form Whole Rye Sourdough Bran Biscuits 45 g Eti	400	16 g	56 g	9,8 g
Crackers all'acqua Dolfi e Colombini	400	13 g	75 g	6,1 g
Date and apricot artisan crackers Olina's Bakehouse	400	10 g	66,7 g	8,3 g
Stoned wheat Crackers Nature’s promise	400	10 g	80 g	6,7 g
Flatbreads everything good grains crackers Paskesz	400	8 g	80 g	8 g
Lino Granix	400	13,3 g	66,7 g	13,3 g
Crisp Creations Large, Hearty Crackers Sesame + Sea Salt wasa	400	13,3 g	66,7 g	10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2032547. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 00967051. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.