DA

Mixed Wild Mushrooms

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter ROLAND

Mixed Wild Mushrooms indeholder 333 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 0.25 cup (9 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).

100 g giver 444 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

333kcal pr. 100 g
22,2 gprotein
55,6 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i 0.25 cup (9 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 333 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 55,6 g 20 %
Kostfibre L 22,2 g 79 %
Sukkerarter i alt L 11,1 g
Protein L 22,2 g 44 %
Jern L 80 mg444 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 29 %Kulhydrat: 71 %333kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kulhydrat 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern444 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein22,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 20 g)
  • Kostfibre22,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 14,3 g)
  • Sukkerarter11,1 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ROLAND
Stregkode
0041224448506
Portion på emballagen
0.25 cup
Kategori
Blandinger af grøntsager og linser

Ingredienser

BOLETUS LUTEUS / GRANULATUS, PLEUROTUS OSTREATUS, AURICULA JUDAE, BOLETUS EDULIS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic Fava Beans YUPIK 333 26,7 g 56,7 g 1,7 g
Navy Beans GIANT EAGLE 333 22,2 g 60 g 1,1 g
Small White Beans GOYA 333 20 g 62,2 g 1,1 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Cow Peas GOYA 333 23,8 g 59,5 g 1,2 g
Bola Roja Beans GOYA 333 20,8 g 60,4 g 1 g
Dominican Red Beans GOYA 333 21,4 g 57,1 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1865817. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. juli 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MIXED WILD MUSHROOMS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mixed Wild Mushrooms?

100 g Mixed Wild Mushrooms har 333 kcal. 0.25 cup (9 g): ca. 30 kcal.

Indeholder Mixed Wild Mushrooms meget protein?

Mixed Wild Mushrooms indeholder 22,2 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 0.25 cup (9 g). Ca. 29 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mixed Wild Mushrooms?

Mixed Wild Mushrooms har 55,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 22,2 g kostfibre og 11,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mixed Wild Mushrooms?

Mixed Wild Mushrooms indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mixed Wild Mushrooms?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (444 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mixed Wild Mushrooms?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. juli 2018. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.