DE

Mixed Wild Mushrooms

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte ROLAND

Mixed Wild Mushrooms enthält 333 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (9 g) liefert etwa 30 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

100 g liefern 444 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

333kcal pro 100 g
22,2 gProtein
55,6 gKohlenhydrate
0 gFett
30kcal in 0.25 cup (9 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,6 g 20 %
Ballaststoffe L 22,2 g 79 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Protein L 22,2 g 44 %
Eisen L 80 mg444 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 71 %333kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen444 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22,2 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20 g)
  • Ballaststoffe22,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14,3 g)
  • Zucker11,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,9 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,1 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ROLAND
Barcode
0041224448506
Portion laut Etikett
0.25 cup
Kategorie
Mischungen von Gemüse und Linsen

Zutaten

BOLETUS LUTEUS / GRANULATUS, PLEUROTUS OSTREATUS, AURICULA JUDAE, BOLETUS EDULIS.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Organic Fava Beans YUPIK 333 26,7 g 56,7 g 1,7 g
Navy Beans GIANT EAGLE 333 22,2 g 60 g 1,1 g
Small White Beans GOYA 333 20 g 62,2 g 1,1 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Pink Beans GOYA 333 21,4 g 64,3 g 0 g
Cow Peas GOYA 333 23,8 g 59,5 g 1,2 g
Bola Roja Beans GOYA 333 20,8 g 60,4 g 1 g
Dominican Red Beans GOYA 333 21,4 g 57,1 g 1,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1865817. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MIXED WILD MUSHROOMS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Wild Mushrooms?

100 g Mixed Wild Mushrooms haben 333 kcal. 0.25 cup (9 g): etwa 30 kcal.

Ist Mixed Wild Mushrooms proteinreich?

Mixed Wild Mushrooms enthält 22,2 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.25 cup (9 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 20 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Wild Mushrooms?

Mixed Wild Mushrooms hat 55,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,2 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed Wild Mushrooms?

Mixed Wild Mushrooms enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Wild Mushrooms?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (444 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Wild Mushrooms?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Juli 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.