DA

Mini quesadillas chicken & cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Jose Ole

Mini quesadillas chicken & cheese indeholder 247 kcal pr. 100 g. Serving, 3 pieces, 85 g (85 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 317 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

247kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
29,4 gkulhydrat
9,4 gfedt
210kcal i serving, 3 pieces, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 247 kcal
Fedt i alt L 9,4 g 12 %
Mættet fedt L 4,1 g 21 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 24 mg 8 %
Natrium L 671 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 29,4 g 11 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 70,5 µg8 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 235 mg18 %
Jern L 1,7 mg9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 48 %Fedt: 35 %247kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 48 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium18 %Jern9 %Vitamin A8 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 6,6 g)
  • Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,3 g)
  • Sukkerarter1,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
  • Fedt9,4 gover medianen for mælk og æg (median 7,8 g)
  • Mættet fedt4,1 gover medianen for mælk og æg (median 2,9 g)
  • Natrium671 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L235 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 247 kcal247 kcal
Protein 10,6 g10,6 g
Kulhydrat 29,4 g29,4 g
Fedt 9,4 g9,4 g
Kostfibre 2,4 g2,4 g
Sukkerarter 1,2 g1,2 g
Natrium 671 mg671 mg

Produktdetaljer

Mærke
Jose Ole
Stregkode
0073202895132
Portion på emballagen
3 PIECES (85 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water cooked white chicken meat (chicken white meat, water, modified food starch, salt, sodium phosphate), pasteurized process cheddar cheese [cultured milk, water, salt, sodium phosphate, cream, sodium hexametaphosphate, sorbic acid (preservative), artificial color, lactic acid, enzymes], monterey jack cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), stone-ground corn masa flour (trace of lime), cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes, annatto color), soybean oil, green chile peppers (green chiles, citric acid), onions. contains less than 2% of: tomato paste, garlic in oil (garlic, water, soybean oil, phosphoric acid as an acidifying agent), crushed red pepper, flavorings, chicken base (chicken meat including natural chicken juices, natural sea salt, chicken fat, vegetable extract (potato, carrot, onion), yeast extract, natural flavors, and turmeric), cellulose, methylcellulose, modified food starch, calcium carbonate, leavening (sodium bicarbonate, corn starch, sodium aluminum sulfate, calcium sulfate, monocalcium phosphate), l-cysteine monohydrochloride, guar gum, salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelLøgSaltCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spanakopita a rich and savory blend of spinach and cheese, hand wrapped in layers of light, flaky phyllo dough, spanakopita Athens 247 8,2 g 31,8 g 9,4 g
Bacon mac & cheese bites Member's Mark 247 9,4 g 20 g 14,1 g
Cauliflower & Broccoli Cheddar Cheese Style Pockets Cauliflower And Broccoli Florets With Plant-Based Cheddar Cheese In A Toasted Crust, Cauliflower & Broccoli Cheddar Cheese Style Mikey's 248 4,4 g 31,9 g 11,5 g
Mozzarella D'ANTELLI 248 18 g 1,5 g 19 g
Spinach & cheese phyllo swirls Maria's Greek Delights 246 8,8 g 33,3 g 8,8 g
Chimichanga Beef & Cheese Jose Ole 246 9,2 g 27,5 g 10,6 g
Creamy spanakopita, feta & spinach Market District 246 7 g 28,1 g 14 g
Beef, Bean & Cheese Flavor Chimichangas EL MONTEREY 250 7,4 g 29,6 g 11,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1870560. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. september 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0073202895132. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mini quesadillas chicken & cheese?

100 g Mini quesadillas chicken & cheese har 247 kcal. Serving, 3 pieces, 85 g (85 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Mini quesadillas chicken & cheese meget protein?

Mini quesadillas chicken & cheese indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 3 pieces, 85 g (85 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mini quesadillas chicken & cheese?

Mini quesadillas chicken & cheese har 29,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mini quesadillas chicken & cheese?

Mini quesadillas chicken & cheese indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4,1 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mini quesadillas chicken & cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mini quesadillas chicken & cheese?

100 g indeholder 671 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.