DA

mild guacamole

Emballeret produkt Suppe og saucer Calavo

Mild guacamole indeholder 158 kcal pr. 100 g. Serving, 1 mini cup, 57 g (57 g) giver ca. 90 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (161 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

mild guacamole fra Calavo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
158kcal pr. 100 g
1,8 gprotein
10,5 gkulhydrat
14 gfedt
90kcal i serving, 1 mini cup, 57 g (57 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 158 kcal
Fedt i alt L 14 g 18 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 677 mg 29 %
Kulhydrat i alt L 10,5 g 4 %
Kostfibre L 12,3 g 44 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 1,8 g 4 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 27,7 mg2 %
Jern L 0,6 mg3 %
Kalium L 831 mg18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 24 %Fedt: 72 %158kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 24 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium18 %Jern3 %Calcium2 %Cholin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,8 gover medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Kostfibre12,3 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,9 g)
  • Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,4 g)
  • Fedt14 gover medianen for suppe og saucer (median 14 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,7 g)
  • Natrium677 mgi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 400 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Calavo
Stregkode
0070740616823
Mængde
8 oz
Portion på emballagen
1 mini cup (57 g)
Kategori
Guacamoler
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

HASS AVOCADO, TOMATILLO (TOMATILLO AND CITRIC ACID), DEHYDRATED ONION, SEA SALT, JALAPEÑO PEPPER (JALAPEÑO PEPPER, WATER, SALT AND ACETIC ACID), DEHYDRATED GARLIC, GARLIC (GARLIC, WATER, CITRIC ACID AND STARCH), DEHYDRATED CILANTRO, DEHYDRATED JALAPEÑO, CILANTRO ESSENTIAL OIL.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lightly Seasoned Avocado go Verden 158 1,8 g 8,8 g 15,8 g
Fresh guac Del Monte 158 1,8 g 8,8 g 14 g
Guacamole minis Mild giant eagle 158 1,8 g 8,8 g 14 g
Guacamole Classic Park Street Deli 158 1,8 g 8,8 g 14 g
Guacamole NOW Guacamole 158 1,8 g 10,5 g 14 g
Guacamole Traditional 365 Whole Foods Market 158 1,8 g 10,5 g 14 g
Guacamole Lidl 157 1,9 g 2,6 g 14,1 g
Guacamole Bio Monoprix 157 1,5 g 6,3 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0070740616823. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i mild guacamole?

100 g mild guacamole har 158 kcal. Serving, 1 mini cup, 57 g (57 g): ca. 90 kcal.

Hvor meget protein er der i mild guacamole?

Mild guacamole indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 mini cup, 57 g (57 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i mild guacamole?

Mild guacamole har 10,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12,3 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i mild guacamole?

Mild guacamole indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder mild guacamole?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i mild guacamole?

100 g indeholder 677 mg natrium, 29 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.