Mexican Pinto Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter A Dozen Cousins
Mexican Pinto Beans indeholder 69 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pouch, 260 g (260 g) giver ca. 179 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 69 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 323 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 16,2 g | 6 % |
| Kostfibre L | 7,7 g | 28 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,6 g | 9 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18 mg | 1 % |
| Jern L | 1,5 mg | 9 % |
| Kalium L | 428 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 19 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre7,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium323 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 100 kcal | 69 kcal |
| Protein | 6,2 g | 4,6 g |
| Kulhydrat | 19,2 g | 16,2 g |
| Fedt | 0,77 g | 1,5 g |
| Kostfibre | 4,6 g | 7,7 g |
| Sukkerarter | 1,2 g | 1,5 g |
| Natrium | 338 mg | 323 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- A Dozen Cousins
- Stregkode
- 0812446030011
- Mængde
- 10 oz
- Portion på emballagen
- 1 pouch (260 g)
- Kategori
- Spanish legumes
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 16 Bean Soup Kroger | 257 | 20 g | 62,9 g | 1,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2664262. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. maj 2021. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0812446030011. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.