DE

Mexican Pinto Beans

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte A Dozen Cousins

Mexican Pinto Beans enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 260 g (260 g) liefert etwa 179 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Mexican Pinto Beans von A Dozen Cousins, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
69kcal pro 100 g
4,6 gProtein
16,2 gKohlenhydrate
1,5 gFett
179kcal in Serving, 1 pouch, 260 g (260 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 69 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,2 g 6 %
Ballaststoffe L 7,7 g 28 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,6 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 1,5 mg9 %
Kalium L 428 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 14 %69kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium9 %Eisen9 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,6 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett1,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium323 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 100 kcal69 kcal
Protein 6,2 g4,6 g
Kohlenhydrate 19,2 g16,2 g
Fett 0,77 g1,5 g
Ballaststoffe 4,6 g7,7 g
Zucker 1,2 g1,5 g
Natrium 338 mg323 mg

Produktdetails

Marke
A Dozen Cousins
Barcode
0812446030011
Menge
10 oz
Portion laut Etikett
1 pouch (260 g)
Kategorie
Spanish legumes
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, PINTO BEANS, ONION, TOMATO PASTE, JALAPEÑO PEPPERS, GARLIC, SEA SALT, SPICES, AVOCADO OIL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZwiebelnTomatenKnoblauchSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
16 Bean Soup Kroger 257 20 g 62,9 g 1,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2664262. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0812446030011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mexican Pinto Beans?

100 g Mexican Pinto Beans haben 69 kcal. Serving, 1 pouch, 260 g (260 g): etwa 179 kcal.

Wie viel Protein hat Mexican Pinto Beans?

Mexican Pinto Beans enthält 4,6 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 pouch, 260 g (260 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexican Pinto Beans?

Mexican Pinto Beans hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mexican Pinto Beans?

Mexican Pinto Beans enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mexican Pinto Beans?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.