DA

Meijer, cooked ham

Emballeret produkt Kød Meijer

Meijer, cooked ham indeholder 89 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 50 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

89kcal pr. 100 g
16,1 gprotein
1,8 gkulhydrat
2,7 gfedt
50kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 89 kcal
Fedt i alt L 2,7 g 3 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 36 mg 12 %
Natrium L 732 mg 32 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 16,1 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 0,64 mg4 %
Kalium L 696 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 67 %Kulhydrat: 7 %Fedt: 25 %89kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kulhydrat 7 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium15 %Jern4 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,1 gunder medianen for kød (median 18 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 0,9 g)
  • Fedt2,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 13 g)
  • Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Natrium732 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 982 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 89 kcal89 kcal
Protein 16,1 g16,1 g
Kulhydrat 1,8 g1,8 g
Fedt 2,7 g2,7 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 1,8 g1,8 g
Natrium 732 mg732 mg

Produktdetaljer

Mærke
Meijer
Stregkode
0719283312907
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cured with water, contains 2% or less of the following: dextrose, salt, potassium lactate, sodium phosphate, sodium diacetate, flavoring (dextrose, natural and artificial flavors, polysorbate 80), sodium erythorbate, sodium nitrite, flavoring.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lipari Oldtyme, Golden Browned Turkey Breast Jennie-O Turkey Store Inc. 89 19,6 g 0 g 1,8 g
Thin Sliced Roasted Turkey Breast Publix 89 16,1 g 3,6 g 1,8 g
Hickory Smoked Turkey Breast Target Stores 89 19,6 g 1,8 g 0 g
Hickory Smoked Turkey Breast Plainville Farms Llc 89 19,6 g 1,8 g 0 g
Ham Steaks Cumberland Gap 89 19,6 g 1,8 g 1,8 g
Jennie-o, sun dried tomato turkey breast Jennie-O 89 21,4 g 1,8 g 0,89 g
Canadian Bacon John Morrell 89 16,1 g 1,8 g 2,7 g
Roasted Turkey Breast & White Turkey Winn Dixie 89 14,3 g 7,1 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2018532. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. februar 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0719283312907. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Meijer, cooked ham?

100 g Meijer, cooked ham har 89 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 50 kcal.

Indeholder Meijer, cooked ham meget protein?

Meijer, cooked ham indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 67 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Meijer, cooked ham?

Meijer, cooked ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Meijer, cooked ham?

Meijer, cooked ham indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Meijer, cooked ham?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kalium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Meijer, cooked ham?

100 g indeholder 732 mg natrium, 32 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.