DA

Mediterranean Quinoa, Mediterranean

Emballeret produkt Nødder og frø ROLAND

Mediterranean Quinoa, Mediterranean indeholder 356 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (45 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (378 kcal pr. 100 g).

100 g giver 27 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

356kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
62,2 gkulhydrat
6,7 gfedt
160kcal i 1/4 cup (45 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 622 mg 27 %
Kulhydrat i alt L 62,2 g 23 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 13,3 g 27 %
Calcium L 64 mg5 %
Jern L 4,9 mg27 %
Kalium L 562 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 17 %356kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern27 %Kalium12 %Calcium5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gunder medianen for nødder og frø (median 14 g)
  • Kostfibre6,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,9 g)
  • Fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0,89 gover medianen for nødder og frø (median 0 g)
  • Natrium622 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 0 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
ROLAND
Stregkode
0041224721944
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Andre korn og frø

Ingredienser

PRE-WASHED QUINOA, DEHYDRATED VEGETABLES (GARLIC, BELL PEPPER, ONION), CONTAINS 2% OR LESS OF SEA SALT, YEAST EXTRACT, NATURAL FLAVORS, LEMON JUICE POWDER (LEMON JUICE PULP, LEMON OIL), GARLIC POWDER, PARSLEY, OREGANO, SILICON DIOXIDE, BASIL, THYME, DILL WEED, ROSEMARY.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
White Quinoa ROLAND 356 13,3 g 66,7 g 5,6 g
Mountain Red Blend A Medley Of Red Heirloom Rices, Black Quinoa And Green Lentils, Mountain Red Blend WEGMANS 356 8,9 g 75,6 g 2,2 g
Culinaria, Charcoal Wheat Heirloom Grain CULINARIA 356 15,6 g 71,1 g 2,2 g
Dakar Curry With Currants Fonio Pilaf, Dakar Curry YOLELE 356 8,9 g 77,8 g 2,2 g
Organic Quinoa RALEY'S 356 13,3 g 68,9 g 5,6 g
Whole Grain Blend Of Oats, Red & White Sorghum, & Wild Rice Sorghum Blend, Sorghum Blend WEGMANS 356 13,3 g 68,9 g 4,4 g
Pearled Barley HANNAFORD 356 8,9 g 75,6 g 2,2 g
Suya Spice Fonio Pilaf, Suya Spice YOLELE 356 8,9 g 75,6 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2404485. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "MEDITERRANEAN QUINOA, MEDITERRANEAN". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mediterranean Quinoa, Mediterranean?

100 g Mediterranean Quinoa, Mediterranean har 356 kcal. 1/4 cup (45 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Mediterranean Quinoa, Mediterranean meget protein?

Mediterranean Quinoa, Mediterranean indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 1/4 cup (45 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 14 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mediterranean Quinoa, Mediterranean?

Mediterranean Quinoa, Mediterranean har 62,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mediterranean Quinoa, Mediterranean?

Mediterranean Quinoa, Mediterranean indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mediterranean Quinoa, Mediterranean?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (27 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mediterranean Quinoa, Mediterranean?

100 g indeholder 622 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.