DA

Maple Waffle Protein Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Catalina Crunch

Maple Waffle Protein Cereal indeholder 306 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 36 g (36 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 25 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Maple Waffle Protein Cereal fra Catalina Crunch, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
306kcal pr. 100 g
30,6 gprotein
38,9 gkulhydrat
13,9 gfedt
110kcal i serving, 0.5 cup, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 306 kcal
Fedt i alt L 13,9 g 18 %
Mættet fedt L 11,1 g 56 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 38,9 g 14 %
Kostfibre L 25 g 89 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 30,6 g 61 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 139 mg11 %
Jern L 4,4 mg25 %
Kalium L 83 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 39 %Fedt: 31 %306kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 39 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern25 %Calcium11 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre25 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt13,9 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt11,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium306 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 417 kcal306 kcal
Protein 30,6 g30,6 g
Kulhydrat 41,7 g38,9 g
Fedt 16,7 g13,9 g
Kostfibre 25 g25 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 444 mg306 mg

Produktdetaljer

Mærke
Catalina Crunch
Stregkode
0860479001539
Mængde
9 oz
Portion på emballagen
0.5 cup (36 g)
Kategori
Keto Cereal
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Catalina Flour (Pea Protein, Potato Fiber, Corn Fiber, Chicory Root Fiber, Guar Gum), Tapioca Flour, High Oleic Sunflower Oil, Leavening (Monocalcium Phosphate, Baking Soda, Calcium Carbonate), Natural Flavors, Stevia Extract, Monk Fruit Extract, Yeast Extract, Salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieGærSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wonderworks Keto General Mills 384 43,3 g 35,3 g 15,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2607530. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0860479001539. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Maple Waffle Protein Cereal?

100 g Maple Waffle Protein Cereal har 306 kcal. Serving, 0.5 cup, 36 g (36 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Maple Waffle Protein Cereal meget protein?

Maple Waffle Protein Cereal indeholder 30,6 g protein pr. 100 g (61 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11 g i serving, 0.5 cup, 36 g (36 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maple Waffle Protein Cereal?

Maple Waffle Protein Cereal har 38,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 25 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Maple Waffle Protein Cereal?

Maple Waffle Protein Cereal indeholder 13,9 g fedt pr. 100 g, heraf 11,1 g mættet (56 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maple Waffle Protein Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (25 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maple Waffle Protein Cereal?

100 g indeholder 306 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.