Hvor mange kalorier er der i Mama's Romige risotto?

100 g Mama's Romige risotto har 140 kcal. Serving, 400 gram (400 g): ca. 559 kcal.

Hvor meget protein er der i Mama's Romige risotto?

Mama's Romige risotto indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32 g i serving, 400 gram (400 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 5,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mama's Romige risotto?

Mama's Romige risotto har 14,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mama's Romige risotto?

Mama's Romige risotto indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Mama's Romige risotto?

100 g indeholder 308 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mama's Romige risotto

Emballeret produkt Grøntsager Mama's

Mama's Romige risotto indeholder 140 kcal pr. 100 g. Serving, 400 gram (400 g) giver ca. 559 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (128 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

140kcal pr. 100 g

8 gprotein

14,9 gkulhydrat

5,2 gfedt

559kcal i serving, 400 gram (400 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	140 kcal
Fedt i alt L	5,2 g	7 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Natrium L	308 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	14,9 g	5 %
Kostfibre L	0,7 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	1,1 g	2 %
Protein L	8 g	16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 5,6 g)
Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
Fedt5,2 gover medianen for grøntsager (median 4,8 g)
Mættet fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,8 g)
Natrium308 mgover medianen for grøntsager (median 278 mg)
Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mama's
Stregkode: 8721161411345
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 400 gram
Kategori: Salater
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gekookte risotto rijst met erwten en lente ui 40% (water, risotto rijst, erwten 6%, lente ui 1%), kip 15% (kip, zout, dextrose), champignons 13%, water, ROOM 5%, uien, KAAS, woudpaddenstoelen mix in wisselende verhoudingen 3% (oesterzwammen, shii-také, bundelzwammen, eekhoorntjesbrood), gemodificeerd zetmeel, plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad, in wisselende verhoudingen), BOTER, zout, champignon extract (champignonsapconcentraat, maltodextrine), citroensap uit sapconcentraat, suiker, bouillon (zout, zetmeel, lactose, natuurlijk aroma, gistextract, maltodextrine, dextrose, kippenvet en - vlees, uien, wortelen, koolzaadolie, specerijen), geroosterd kippenaroma, knoflook, tijm, peper Kan bevatten: GLUTEN (tarwe, rogge, gerst, haver, kamut, spelt), SCHAALDIEREN, EIEREN, VIS, AARDNOTEN, SOJA, NOTEN (amandelen, hazelnoten, walnoten, cashewnoten, pecannoten, paranoten, pistachenoten, macadamianoten), SELDERIJ, MOSTERD, SESAMZAAD, SULFIETEN, LUPINE en WEEKDIEREN.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Løg Smør Salt Sukker Hvidløg Havre Æg Jordnødder

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lasagne Bolognese AH Italiaanse Keuken	140	5,5 g	14 g	6,7 g
Iglo Ping & klaar cordon bleu Iglo	142	5,5 g	13,8 g	6,8 g
Pasta Chicken XXL Nutrition FITMEALS by Mama's	142	8,7 g	14,9 g	4,7 g
Iglo Ping & klaar gegrilde kipfilet Iglo	143	5,9 g	15,4 g	5,9 g
Tagliatelle all'uovo Albert Heijn	143	4,9 g	5,7 g	7,5 g
Kip Caesar Albert Heijn	143	11 g	7,4 g	7,4 g
Iglo Macaroni ham kaas Iglo	136	6,5 g	16 g	5,2 g
Comfort Bowl SPICY RODE CURRY Albert Heijn Terra	134	3,9 g	18 g	4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8721161411345. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.