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Mama's Romige risotto

Verpacktes Produkt Gemüse Mama's

Mama's Romige risotto enthält 140 kcal pro 100 g. Serving, 400 gram (400 g) liefert etwa 559 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (128 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mama's Romige risotto von Mama's, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
140kcal pro 100 g
8 gProtein
14,9 gKohlenhydrate
5,2 gFett
559kcal in Serving, 400 gram (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 140 kcal
Fett gesamt L 5,2 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Natrium L 308 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,9 g 5 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 1,1 g 2 %
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 23 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 34 %140kcal / 100 g
  • Protein 23 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,6 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
  • Zucker1,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett5,2 güber dem Median für Gemüse (Median 4,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
  • Natrium308 mgüber dem Median für Gemüse (Median 278 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mama's
Barcode
8721161411345
Menge
400 g
Portion laut Etikett
400 gram
Kategorie
Salate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gekookte risotto rijst met erwten en lente ui 40% (water, risotto rijst, erwten 6%, lente ui 1%), kip 15% (kip, zout, dextrose), champignons 13%, water, ROOM 5%, uien, KAAS, woudpaddenstoelen mix in wisselende verhoudingen 3% (oesterzwammen, shii-také, bundelzwammen, eekhoorntjesbrood), gemodificeerd zetmeel, plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad, in wisselende verhoudingen), BOTER, zout, champignon extract (champignonsapconcentraat, maltodextrine), citroensap uit sapconcentraat, suiker, bouillon (zout, zetmeel, lactose, natuurlijk aroma, gistextract, maltodextrine, dextrose, kippenvet en - vlees, uien, wortelen, koolzaadolie, specerijen), geroosterd kippenaroma, knoflook, tijm, peper Kan bevatten: GLUTEN (tarwe, rogge, gerst, haver, kamut, spelt), SCHAALDIEREN, EIEREN, VIS, AARDNOTEN, SOJA, NOTEN (amandelen, hazelnoten, walnoten, cashewnoten, pecannoten, paranoten, pistachenoten, macadamianoten), SELDERIJ, MOSTERD, SESAMZAAD, SULFIETEN, LUPINE en WEEKDIEREN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmZwiebelnButterSalzZuckerKnoblauchHaferEiErdnuss

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8721161411345. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mama's Romige risotto?

100 g Mama's Romige risotto haben 140 kcal. Serving, 400 gram (400 g): etwa 559 kcal.

Wie viel Protein hat Mama's Romige risotto?

Mama's Romige risotto enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 400 gram (400 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mama's Romige risotto?

Mama's Romige risotto hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mama's Romige risotto?

Mama's Romige risotto enthält 5,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mama's Romige risotto?

100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.