magere yoghurt
Emballeret produkt Mælk og æg Alibona Bio Organic
Magere yoghurt indeholder 37 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 56 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra kulhydrat og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 60 kcal pr. 100 g på tværs af 534 produkter.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for calcium, 24 % af referenceindtaget for phosphor og 11 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 37 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Kolesterol L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 43 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 4 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 4 g | |
| Protein L | 4,5 g | 9 % |
| C-vitamin L | 2,4 mg | 3 % |
| Calcium L | 400 mg | 31 % |
| Phosphor L | 300 mg | 24 % |
| Kalium L | 510 mg | 11 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 49 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,5 gover medianen for mælk og æg (median 4,3 g)
- Sukkerarter4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,4 g)
- Fedt0,3 gunder medianen for mælk og æg (median 0,59 g)
- Mættet fedt0,2 gunder medianen for mælk og æg (median 0,3 g)
- Natrium43 mgunder medianen for mælk og æg (median 52 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Alibona Bio Organic
- Stregkode
- 20663322
- Portion på emballagen
- 150 g
- Kategori
- Yoghurt med lavt fedtindhold
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Iogurte Desnatado Batavo Naturais Copo 170g Batavo | 37 | 3,9 g | 5 g | 0 g |
| Alpiyò Yogurt biologico 0,1 % di grassi naturale Latteria sociale di Chiuro | 37 | 3,8 g | 5,2 g | 0,1 g |
| Alpiyò Yogurt magro Valtellina Latteria sociale di Chiuro | 37 | 3,8 g | 5,2 g | 0,1 g |
| Bio Yogurt 0,1% grassi Latteria sociale di Chiuro | 37 | 3,8 g | 5,2 g | 0,1 g |
| Yogurt bio magro Inalpi | 37 | 3,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| yogurt bianco biologico Bennet | 37 | 3,8 g | 5,2 g | 0,5 g |
| Latte fermentato alla fragola Coop | 37 | 2,8 g | 4,2 g | 0,9 g |
| bio yogurt bianco magro Bennet | 37 | 3,8 g | 5,2 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20663322. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.