Hvor mange kalorier er der i Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese har 168 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Mac & Cheese?

Mac & Cheese indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mac & Cheese?

Mac & Cheese har 12,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Mac & Cheese?

Mac & Cheese indeholder 10,6 g fedt pr. 100 g, heraf 6,2 g mættet (31 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mac & Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (22 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mac & Cheese?

100 g indeholder 407 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mac & Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Blount Fine Foods

Mac & Cheese indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

100 g giver 22 % af referenceindtaget for Vitamin A og 10 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

168kcal pr. 100 g

6,2 gprotein

12,4 gkulhydrat

10,6 gfedt

190kcal i serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	168 kcal
Fedt i alt L	10,6 g	14 %
Mættet fedt L	6,2 g	31 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	31 mg	10 %
Natrium L	407 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	12,4 g	5 %
Kostfibre L	0,9 g	3 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Protein L	6,2 g	12 %
Vitamin A L	199 µg	22 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Calcium L	133 mg	10 %
Jern L	0,64 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,2 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
Kostfibre0,9 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
Fedt10,6 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt6,2 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium407 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	664 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	168 kcal	168 kcal
Protein	6,2 g	6,2 g
Kulhydrat	12,4 g	12,4 g
Fedt	10,6 g	10,6 g
Kostfibre	0,9 g	0,9 g
Sukkerarter	1,8 g	1,8 g
Natrium	407 mg	407 mg

Produktdetaljer

Mærke: Blount Fine Foods
Stregkode: 0077958217385
Portion på emballagen: 0.5 cup (113 g)
Kategori: Mælk og æg
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cooked enriched macaroni (water, semolina, egg whites, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), cheddar cheese ([pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, sodium phosphate, milkfat, salt, apocarotenal [color]), milk, light cream, water, cayenne pepper sauce (aged cayenne peppers, vinegar, water, salt, garlic powder), butter (cream, salt), contains 2% or less of: wheat flour, modified food starch, chives, blue cheese flavor (maltodextrin, enzyme modified blue cheese [blue cheese (pasteurized milk, cheese culture, enzymes), cream, salt], sodium caseinate, natural flavor), garlic in oil (garlic, soybean oil, water, citric acid [acidifying agent]), onion powder, seasoning (yeast extract, maltodextrin, salt), garlic powder, nisin preparation and spice.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Smør Løg Hvidløg Æg Salt Eddike Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Single Alternative to Cream Elmlea	168	2,5 g	5,3 g	15 g
Coconut Milk TheLifeCo	168	1,6 g	2,7 g	17 g
Egg & Bacon Asda	168	12 g	4,1 g	11 g
Cheese ravioli Food club	168	7,7 g	26,6 g	3,5 g
Creamy Dreamy Banana Cream Fage	168	3,2 g	16,8 g	10,4 g
Haagen Dazs Yogurt Häagen-Dazs	168	3,5 g	17,7 g	8,9 g
ML full cream Ricotta Fresh cheese co.	168	9 g	4,6 g	12,7 g
Wonders Mango Passion Yoghurt Much Moore	168	3,9 g	31,9 g	2,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1894006. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. oktober 2017. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0077958217385. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.