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Mac & Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Blount Fine Foods

Mac & Cheese enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

168kcal pro 100 g
6,2 gProtein
12,4 gKohlenhydrate
10,6 gFett
190kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,2 g 31 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 31 mg 10 %
Natrium L 407 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,4 g 5 %
Ballaststoffe L 0,9 g 3 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 6,2 g 12 %
Vitamin A L 199 µg22 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 0,64 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 56 %168kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A22 %Calcium10 %Eisen4 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett10,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium407 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L664 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 168 kcal168 kcal
Protein 6,2 g6,2 g
Kohlenhydrate 12,4 g12,4 g
Fett 10,6 g10,6 g
Ballaststoffe 0,9 g0,9 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 407 mg407 mg

Produktdetails

Marke
Blount Fine Foods
Barcode
0077958217385
Portion laut Etikett
0.5 cup (113 g)
Kategorie
Milch und Eier
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked enriched macaroni (water, semolina, egg whites, niacin, ferrous sulfate, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), cheddar cheese ([pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], water, sodium phosphate, milkfat, salt, apocarotenal [color]), milk, light cream, water, cayenne pepper sauce (aged cayenne peppers, vinegar, water, salt, garlic powder), butter (cream, salt), contains 2% or less of: wheat flour, modified food starch, chives, blue cheese flavor (maltodextrin, enzyme modified blue cheese [blue cheese (pasteurized milk, cheese culture, enzymes), cream, salt], sodium caseinate, natural flavor), garlic in oil (garlic, soybean oil, water, citric acid [acidifying agent]), onion powder, seasoning (yeast extract, maltodextrin, salt), garlic powder, nisin preparation and spice.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahmButterZwiebelnKnoblauchEiSalzEssigWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1894006. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077958217385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mac & Cheese?

100 g Mac & Cheese haben 168 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Mac & Cheese?

Mac & Cheese enthält 6,2 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac & Cheese?

Mac & Cheese hat 12,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mac & Cheese?

Mac & Cheese enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mac & Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (22 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mac & Cheese?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.