DA

Lightly Salted Pistachios

Emballeret produkt Snacks Gold Emblem

Lightly Salted Pistachios indeholder 304 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 56 g (56 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

304kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
14,3 gkulhydrat
25 gfedt
170kcal i serving, 0.5 cup, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 304 kcal
Fedt i alt L 25 g 32 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 143 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 14,3 g 5 %
Kostfibre L 5,4 g 19 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin A L 53,7 µg6 %
C-vitamin L 2,1 mg2 %
Calcium L 71 mg5 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 482 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 69 %304kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 69 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium10 %Vitamin A6 %Calcium5 %C-vitamin2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre5,4 gover medianen for snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter3,6 gunder medianen for snacks (median 4,5 g)
  • Fedt25 gover medianen for snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt2,7 gunder medianen for snacks (median 3,6 g)
  • Natrium143 mgi den nederste fjerdedel af snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L12,5 g
Polyumættet fedt L7,1 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L179 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 304 kcal304 kcal
Protein 10,7 g10,7 g
Kulhydrat 14,3 g14,3 g
Fedt 25 g25 g
Kostfibre 5,4 g5,4 g
Sukkerarter 3,6 g3,6 g
Natrium 143 mg143 mg

Produktdetaljer

Mærke
Gold Emblem
Stregkode
0050428562659
Portion på emballagen
0.5 cup (56 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pistachios, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Annies organic berry patch bunny fruit snacks Annie's 304 0 g 82,6 g 0 g
Honey stinger, kid's organic chews, mixed berry Honey Stinger 304 0 g 78,3 g 0 g
Mixed Fruit: Fruit-Flavored Snacks Target Corporation 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Organic Fruit Falvored Snack “Mixed Fruit” Black Forest 304 0 g 78,3 g 0 g
Mixed Berry Fruit-Flavored Snacks Market Pantry 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Holiday Fruity Snacks Member's Mark 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Mixed Fruit Snacks Good & Gather 304 4,4 g 73,9 g 0 g
Bison Snack Sticks Premier Bison Meat Co 304 26,1 g 4,4 g 21,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2286343. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0050428562659. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lightly Salted Pistachios?

100 g Lightly Salted Pistachios har 304 kcal. Serving, 0.5 cup, 56 g (56 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Lightly Salted Pistachios meget protein?

Lightly Salted Pistachios indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.5 cup, 56 g (56 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lightly Salted Pistachios?

Lightly Salted Pistachios har 14,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lightly Salted Pistachios?

Lightly Salted Pistachios indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lightly Salted Pistachios?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lightly Salted Pistachios?

100 g indeholder 143 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.