Light Red Kidney Beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter JOAN of ARC
Light Red Kidney Beans indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 113 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 102 kcal pr. 100 g på tværs af 359 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 87 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,8 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,7 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,6 g | |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Jern L | 1,4 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
- Kostfibre4,7 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Sukkerarter1,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
- Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 120 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 92 kcal | 87 kcal |
| Protein | 6,2 g | 6,3 g |
| Kulhydrat | 16,2 g | 15,8 g |
| Fedt | 0,38 g | 0 g |
| Kostfibre | 6,2 g | 4,7 g |
| Sukkerarter | 0,77 g | 1,6 g |
| Natrium | 208 mg | 268 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- JOAN of ARC
- Stregkode
- 0070890502007
- Mængde
- 439 g
- Portion på emballagen
- 0.5 cup (130 g)
- Kategori
- Bønner (med bælg)
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
prepared light red kidney beans, water, contains less than 2% of salt, calcium chloride, disodium edta (to retain color),
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Red Kidney Beans in Chilli Sauce Four Seasons | 86 | 4,5 g | 13,8 g | 0,5 g |
| Kidneybonen in chilisaus PLUS | 86 | 5,1 g | 12 g | 0,7 g |
| Chilibonen Terra | 86 | 5,1 g | 12 g | 0,7 g |
| kidneybonen in chilisaus gwoon | 86 | 5,1 g | 12 g | 0,7 g |
| Barbunya pilaki Tamek | 86 | 1,2 g | 5,9 g | 6,1 g |
| Red Kidney Beans in Water TESCO | 88 | 7,7 g | 13,5 g | 0,8 g |
| Sweet Red Bean Porridge Bibigo | 89 | 3,3 g | 18 g | 0,5 g |
| Dark Red Kidney Beans Good & Gather | 85 | 6,2 g | 15,4 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2622970. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0070890502007. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.