Lentilhas Vermelhas
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Cem Porcento
Lentilhas Vermelhas indeholder 415 kcal pr. 100 g.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 334 kcal pr. 100 g på tværs af 177 produkter.
100 g giver 44 % af referenceindtaget for zink, 42 % af referenceindtaget for jern og 36 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 415 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 60,1 g | 22 % |
| Kostfibre L | 30,5 g | 109 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25,8 g | 52 % |
| Jern L | 7,5 mg | 42 % |
| Magnesium L | 122 mg | 29 % |
| Phosphor L | 451 mg | 36 % |
| Zink L | 4,8 mg | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 29 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 25 g)
- Kostfibre30,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 13 g)
- Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,5 g)
- Mættet fedt0,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,24 g)
- Natrium8 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 5 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Cem Porcento
- Stregkode
- 5604321000227
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Purløg
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Lentilhas vermelhas.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Rote Linsen unverpackt für alle | 438 | 23 g | 41 g | 2 g |
| Rote Linsen Dennree | 389 | 24 g | 63 g | 2,2 g |
| Червена леща Фина Белена Krina | 383 | 24,6 g | 63,4 g | 1,1 g |
| Red Lentils Bob's Red Mill | 380 | 24 g | 66 g | 1 g |
| Rote Linsen Tegut | 380 | 25 g | 59 g | 2 g |
| Rote linsen Alnatura | 378 | 25 g | 59 g | 2,2 g |
| Soczewica czerwona Batom | 378 | 25 g | 59 g | 2,2 g |
| Lenteja roja ecológica Eco-Salim | 378 | 24 g | 67 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5604321000227. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.