DA

Lencse

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter HAPPY-FRUCHT

Lencse indeholder 86 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 314 kcal pr. 100 g på tværs af 479 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Lencse fra HAPPY-FRUCHT, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
86kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
12 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 86 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 6,4 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 6 %86kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 23,4 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
  • Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,2 g)
  • Natrium232 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
HAPPY-FRUCHT
Stregkode
9001466305778
Mængde
200g
Kategori
Linser
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Linsen Penny 86 6,1 g 12 g 0,5 g
Linsen Clever 86 6,1 g 12 g 0,5 g
Braune Linsen Rewe 86 5,5 g 13 g 0,5 g
Linsen Lentilles Lenticchie M Classic 85 6 g 13 g 0,5 g
lentilles 365 (Delhaize) 87 6,5 g 12 g 0,5 g
Lenteja extra-fina canella 87 6,1 g 13,7 g 0 g
Lentilles Bio Village 87 6,3 g 12 g 0,6 g
Boiled lentils Sera 87 7 g 12,5 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9001466305778. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "LENCSE". Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lencse?

100 g Lencse har 86 kcal.

Hvor meget protein er der i Lencse?

Lencse indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 23,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lencse?

Lencse har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lencse?

Lencse indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lencse?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.