DA

Lemon Wafers

Emballeret produkt Sweets og Desserter Voortman

Lemon Wafers indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 3 cookies, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

467kcal pr. 100 g
3,3 gprotein
66,7 gkulhydrat
20 gfedt
140kcal i serving, 3 cookies, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 20 g 26 %
Mættet fedt L 5 g 25 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 83 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 66,7 g 24 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 40 g
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,2 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 58 %Fedt: 39 %467kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 39 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter40 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt20 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt5 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium83 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 467 kcal467 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kulhydrat 66,7 g66,7 g
Fedt 20 g20 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 40 g40 g
Natrium 83 mg83 mg

Produktdetaljer

Mærke
Voortman
Stregkode
0067312007967
Portion på emballagen
3 COOKIES (30 g)
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar, vegetable oil (canola, soybean, palm and palm kernel, sunflower), enriched wheat flour (containing niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), corn starch, soy lecithin, natural lemon flavor, sodium bicarbonate, salt, citric acid

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerHvedemelSaltPalmeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Taralucci Barilla 467 7 g 70 g 17 g
5-Grain Digestive High Fibre Sunfeast Farmlite 467 8,3 g 67,4 g 20 g
Bastoncini Balocco 467 6,4 g 69 g 18 g
Galletti shortbread cookie with sugar crystals Barilla 467 6,7 g 70 g 20 g
Chocolate Brownie Sweet Thins Simple Mills 467 6,7 g 63,3 g 23,3 g
Wegmans, chocolate sandwich creme cookie Wegmans 467 3,3 g 73,3 g 20 g
The bakery, message heart sugar cookies The Bakery 467 6,7 g 70 g 20 g
Double Chocolate Brownie Mini Cookies HighKey 467 16,7 g 36,7 g 40 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2026631. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 25. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0067312007967. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon Wafers?

100 g Lemon Wafers har 467 kcal. Serving, 3 cookies, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Lemon Wafers?

Lemon Wafers indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 3 cookies, 30 g (30 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon Wafers?

Lemon Wafers har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 40 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lemon Wafers?

Lemon Wafers indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lemon Wafers?

100 g indeholder 83 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.