Hvor mange kalorier er der i Lemon pepper Parmesan chickpea crisps?

100 g Lemon pepper Parmesan chickpea crisps har 433 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Lemon pepper Parmesan chickpea crisps meget protein?

Lemon pepper Parmesan chickpea crisps indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon pepper Parmesan chickpea crisps?

Lemon pepper Parmesan chickpea crisps har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon pepper Parmesan chickpea crisps?

Lemon pepper Parmesan chickpea crisps indeholder 8,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lemon pepper Parmesan chickpea crisps?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lemon pepper Parmesan chickpea crisps?

100 g indeholder 700 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lemon pepper Parmesan chickpea crisps

Emballeret produkt Brød og bagværk Crunchmaster

Lemon pepper Parmesan chickpea crisps indeholder 433 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

433kcal pr. 100 g

10 gprotein

80 gkulhydrat

8,3 gfedt

130kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	433 kcal
Fedt i alt L	8,3 g	11 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	700 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	3,3 g	12 %
Sukkerarter i alt L	3,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	2 mg	11 %
Kalium L	0 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter3,3 gover medianen for brød og bagværk (median 3 g)
Fedt8,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium700 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,3 g
Polyumættet fedt L	1,7 g

Produktdetaljer

Mærke: Crunchmaster
Stregkode: 0879890003572
Mængde: 16 oz
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Brød
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Refined Chopped Flour, Potato Starch, Lemon Pepper, Parmesan Seasoning, Salt, Organic Non-Fat Dry Milk Powder, Palm Oil, Rice Syrup Solids, Protein, Rosemary Extract, Cane Sugar, Onion Powder, Natural Flavors, Garlic Powder, Yeast Extract, Spices (including Black Pepper), Lemon Juice Powder, Lecithin, Lactic Acid, Pasteurized Organic Milk, Cheese Culture, Salt, Sodium Phosphate, Olive Oil, Sesame Seeds. Contains: Milk. Produced in a facility that also uses soy, wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Palmeolie Sukker Løg Hvidløg Gær Mælk Olivenolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crisp bread Danvita	433	13,3 g	60 g	13,3 g
Susamli Cubuk Kraker Ülker	433	12 g	63,3 g	14 g
Baguettes Garlic Parmesan Grissol	433	13,3 g	66,7 g	15 g
bocaditos OLIVAS & ROMERO AZEITONAS E ALECRIM GREFUSA S.L.	433	8,1 g	61 g	24 g
Toast Rustique Haust	433	12,9 g	64,5 g	12,9 g
Grissini Fagolosi Grissinbon	433	11 g	68 g	12 g
Casa vecchio mulino, mini linguette flatbread Casa Vecchio Mulino	433	10 g	70 g	13,3 g
Sesame Breadsticks Hamdan	433	11 g	73 g	10,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0879890003572. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.