DA

Lemon Coconut Clusters

Emballeret produkt Nødder og frø Southern Grove

Lemon Coconut Clusters indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 4 pieces, 28 g (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

536kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
46,4 gkulhydrat
35,7 gfedt
150kcal i serving, 4 pieces, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 536 kcal
Fedt i alt L 35,7 g 46 %
Mættet fedt L 25 g 125 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 232 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 46,4 g 17 %
Kostfibre L 7,1 g 26 %
Sukkerarter i alt L 28,6 g
Tilsat sukker L 25 g 50 %
Protein L 10,7 g 21 %
Calcium L 143 mg11 %
Jern L 1,8 mg10 %
Kalium L 321 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 58 %536kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium11 %Jern10 %Kalium7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre7,1 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter28,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt35,7 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt25 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium232 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Southern Grove
Stregkode
4069365641842
Portion på emballagen
4 pieces (28 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Keto Coconut Cluster Simply Nature 536 10,7 g 25 g 46,4 g
Deluxe mixed nuts Canadian maple Handfuel 536 14,3 g 35,7 g 42,9 g
Salad Topper seeds Nature Source 536 17,9 g 35,7 g 39,3 g
Keto coconut clusters Simply Nature 536 10,7 g 25 g 46,4 g
Chia + Flax Seeds Healthy Handful 536 17,9 g 35,7 g 39,3 g
Dry Roasted Pumpkin Seeds BBQ natur source 536 28,6 g 14,3 g 42,9 g
Nutri Breakfast Vanilla Nutri 11 Nutri Breakfast Vanilla 536 39,3 g 17,9 g 35,7 g
Vital Omega 3 Seed blend Foods Alive 536 21,4 g 28,6 g 42,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4069365641842. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon Coconut Clusters?

100 g Lemon Coconut Clusters har 536 kcal. Serving, 4 pieces, 28 g (28 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Lemon Coconut Clusters meget protein?

Lemon Coconut Clusters indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 4 pieces, 28 g (28 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon Coconut Clusters?

Lemon Coconut Clusters har 46,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,1 g kostfibre og 28,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon Coconut Clusters?

Lemon Coconut Clusters indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 25 g mættet (125 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lemon Coconut Clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lemon Coconut Clusters?

100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.