DA

Leinsamen

Emballeret produkt Nødder og frø REWE Bio

Leinsamen indeholder 509 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (512 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Leinsamen fra REWE Bio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
509kcal pr. 100 g
21 gprotein
2,3 gkulhydrat
40 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 509 kcal
Fedt i alt L 40 g 51 %
Mættet fedt L 4,7 g 24 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 2,3 g 0,8 %
Kostfibre L 28 g 100 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Protein L 21 g 42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 79 %509kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre28 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 27 g)
  • Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,2 g)
  • Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 3,7 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 38 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
REWE Bio
Stregkode
4337256788885
Mængde
1pcs
Kategori
Hørfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bio-Leinsamen geschrotet Naturgut 509 21 g 2,3 g 40 g
Bio-Leinsamen geschrotet Bio+ 509 21,1 g 2,3 g 40 g
Linfrø Kolonihagen 510 18 g 1,6 g 42 g
Lijnzaad Spar 510 18 g 1,6 g 42 g
Graines de lin égrugées Coop 510 22 g 2 g 40 g
Lijnzaad Albert Heijn 510 18 g 1,6 g 42 g
Flax seeds Änglamark 510 18 g 1,6 g 42 g
Ohi vita semi di lino VéGé 510 18 g 1,6 g 42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4337256788885. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Leinsamen?

100 g Leinsamen har 509 kcal.

Indeholder Leinsamen meget protein?

Leinsamen indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Leinsamen?

Leinsamen har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 28 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Leinsamen?

Leinsamen indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Leinsamen?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.