DA

Lecour's, graham crackers, honey

Emballeret produkt Sweets og Desserter Lecour's

Lecour's, graham crackers, honey indeholder 419 kcal pr. 100 g. Serving, 2 whole cracker, 31 g (31 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 19 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

419kcal pr. 100 g
6,5 gprotein
77,4 gkulhydrat
9,7 gfedt
130kcal i serving, 2 whole cracker, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 419 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 435 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 77,4 g 28 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 25,8 g
Protein L 6,5 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 3,5 mg19 %
Kalium L 161 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 21 %419kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern19 %Kalium3 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter25,8 gunder medianen for sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt9,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium435 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,6 g
Polyumættet fedt L4,8 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 419 kcal419 kcal
Protein 6,5 g6,5 g
Kulhydrat 77,4 g77,4 g
Fedt 9,7 g9,7 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 25,8 g25,8 g
Natrium 435 mg435 mg

Produktdetaljer

Mærke
Lecour's
Stregkode
0051933051812
Portion på emballagen
2 WHOLE CRACKER (31 g)
Kategori
Kiks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), graham flour (whole grain wheat flour), sugar, canola and/or soybean and/or palm oil, honey, contains 2% or less of: salt, baking soda, soy lecithin, calcium phosphate (leavening), artificial flavor, sodium sulfite.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerPalmeolieHonningHvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Dolcesenza Misura 419 7,7 g 65 g 18 g
Graham crackers The Federated Group Inc. 419 6,5 g 77,4 g 9,7 g
Ojai Lemon Sugar Cookie Pepperidge Farm 419 3,2 g 67,7 g 16,1 g
Honey Graham Crackers Market Pantry 419 6,5 g 77,4 g 9,7 g
Mini politas Migros 419 9 g 83 g 5 g
Animal Crackers Original Stauffer's 419 7 g 81,4 g 5,8 g
Bolachas Matinais Chocolate & Cereais Pingo Doce 419 9,1 g 64 g 12 g
Honey Graham Crackers Clover Valley 419 6,5 g 77,4 g 9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1856180. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. april 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0051933051812. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lecour's, graham crackers, honey?

100 g Lecour's, graham crackers, honey har 419 kcal. Serving, 2 whole cracker, 31 g (31 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Lecour's, graham crackers, honey?

Lecour's, graham crackers, honey indeholder 6,5 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 2 whole cracker, 31 g (31 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det under medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lecour's, graham crackers, honey?

Lecour's, graham crackers, honey har 77,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 25,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Lecour's, graham crackers, honey?

Lecour's, graham crackers, honey indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lecour's, graham crackers, honey?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lecour's, graham crackers, honey?

100 g indeholder 435 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.