DA

Large Flake Nutritional Yeast

Emballeret produkt Nødder og frø Western Family

Large Flake Nutritional Yeast indeholder 300 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 5 g (5 g) giver ca. 15 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra kulhydrat og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 375 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 53 % af referenceindtaget for kalium og 33 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

300kcal pr. 100 g
60 gprotein
20 gkulhydrat
6 gfedt
15kcal i serving, 3 tbsp, 5 g (5 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 300 kcal
Fedt i alt L 6 g 8 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 300 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 20 g 7 %
Kostfibre L 20 g 71 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 60 g 120 %
Vitamin B12 L 9 µg375 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 6 mg33 %
Kalium L 2.500 mg53 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 64 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 14 %300kcal / 100 g
  • Protein 64 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12375 %Kalium53 %Jern33 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein60 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt6 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium300 mgover medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Western Family
Stregkode
06263938
Portion på emballagen
3 tbsp (5 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chinese Long Donut Superstore 300 6 g 39 g 13 g
California Seedless Raisins Shoprite 300 2,5 g 80 g 0 g
Haldiram Minute Khana Haldiram's 300 5,7 g 35,7 g 15,7 g
Cinnamon donut Snack 300 33 g 5,5 g 15,8 g
Fruit & Nut Multigrain Medley Trader Joe's 300 6,7 g 83,3 g 5 g
Nutella Donut Ferrero 300 5 g 36,7 g 15 g
Chinese Long Donut Real Canadian Superstore 300 6 g 39 g 13 g
Seedless Red Dates Kingo Brand 300 2,5 g 70 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 06263938. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Large Flake Nutritional Yeast?

100 g Large Flake Nutritional Yeast har 300 kcal. Serving, 3 tbsp, 5 g (5 g): ca. 15 kcal.

Indeholder Large Flake Nutritional Yeast meget protein?

Large Flake Nutritional Yeast indeholder 60 g protein pr. 100 g (120 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 3 tbsp, 5 g (5 g). Ca. 64 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Large Flake Nutritional Yeast?

Large Flake Nutritional Yeast har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 20 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Large Flake Nutritional Yeast?

Large Flake Nutritional Yeast indeholder 6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Large Flake Nutritional Yeast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (375 % DV), kalium (53 % DV) og jern (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Large Flake Nutritional Yeast?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.