DA

Kona salmon poke

Emballeret produkt Måltider og disketter

Kona salmon poke indeholder 131 kcal pr. 100 g. Serving, 10 ounces, 283.5 g (284 g) giver ca. 371 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 159 kcal pr. 100 g på tværs af 506 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

131kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
19,8 gkulhydrat
4,9 gfedt
371kcal i serving, 10 ounces, 283.5 g (284 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 131 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 0,71 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 7 mg 2 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 19,8 g 7 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 4,9 g
Tilsat sukker L 2,5 g 5 %
Protein L 4,6 g 9 %
Calcium L 37 mg3 %
Jern L 0,35 mg2 %
Kalium L 74 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 31 %131kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium3 %Jern2 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Sukkerarter4,9 gover medianen for måltider og disketter (median 4,1 g)
  • Fedt4,9 gover medianen for måltider og disketter (median 4,4 g)
  • Mættet fedt0,71 gunder medianen for måltider og disketter (median 0,8 g)
  • Natrium275 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 436 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L56 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 131 kcal131 kcal
Protein 4,6 g4,6 g
Kulhydrat 19,8 g19,8 g
Fedt 4,9 g4,9 g
Kostfibre 1,1 g1,1 g
Sukkerarter 4,9 g4,9 g
Natrium 275 mg275 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0604215901987
Portion på emballagen
10 OUNCES (283.5 g)
Kategori
Sushis
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Milled rice (water, milled rice, sugar, distilled vinegar, rice vinegar, salt, brown sugar), salmon poke mix (salmon (raw), sweet tangy ponzu sauce (sweet chili sauce (water, sugar, red chili, corn starch, turnip, carrot, garlic, salt, acetic acid, xanthan gum), ponzu sauce (rice vinegar, soy sauce, orange sauce (sugar, white vinegar, soy sauce (water, soybeans, salt, wheat flour), orange juice, cooking wine, oyster sauce (water, sugar, salt, oyster juice concentrate, modified corn starch, caramel color,yeast extract, oyster extract, ginger), citrus seasoning, sugar, bonito, lemon), sesame oil), edamame), cucumber, avocado, seaweed salad (seaweed, sugar, agar-agar, sesame seeds, vinegar, sesame oil, kikurage mushroom, salt, chili pepper), green onion, sesame seeds.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: EddikeLøgSukkerSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sushi Migros 131 7 g 20 g 2,5 g
coffret crevette 8 pièces Comptoir Sushi 132 4,8 g 22 g 2,7 g
Akane Sushi K-ToGo 132 5,1 g 20 g 3,2 g
SAKI Vegan Sushi Lidl 132 2,8 g 27 g 1,2 g
Nigiri & Maki Combo Tuna* & Salmon* Mini Roll and Nigiri Private Selection by Snowfox 129 7,1 g 21,4 g 1,8 g
Vegan Super Selection Raku 134 3,1 g 25,7 g 1,6 g
Sushi Set Mukawa 134 4,3 g 21,1 g 3,3 g
Kumoroll - Saumon Cream Cheese Kumo 134 5,3 g 19,9 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2471770. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. september 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0604215901987. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kona salmon poke?

100 g Kona salmon poke har 131 kcal. Serving, 10 ounces, 283.5 g (284 g): ca. 371 kcal.

Hvor meget protein er der i Kona salmon poke?

Kona salmon poke indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 10 ounces, 283.5 g (284 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 5,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kona salmon poke?

Kona salmon poke har 19,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kona salmon poke?

Kona salmon poke indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,71 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kona salmon poke?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.