DA

Keto Cheesy Nut Mix

Emballeret produkt Nødder og frø Good Sense

Keto Cheesy Nut Mix indeholder 633 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 12 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 23 % af referenceindtaget for calcium, 15 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Keto Cheesy Nut Mix fra Good Sense, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
633kcal pr. 100 g
20 gprotein
13,3 gkulhydrat
56,7 gfedt
190kcal i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 633 kcal
Fedt i alt L 56,7 g 73 %
Mættet fedt L 6,7 g 33 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 16,7 mg 6 %
Natrium L 383 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 13,3 g 5 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 300 mg23 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 500 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 79 %633kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium23 %Jern15 %Kalium11 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt56,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt6,7 gover medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium383 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good Sense
Stregkode
0030243681629
Mængde
7 oz
Portion på emballagen
0.25 cup (30 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coconut Flakes Aldi 633 5,6 g 6,4 g 62 g
Unsalted Mixed Nuts Tierra Farms 633 16,7 g 20 g 56,7 g
Umami Fushion mixed Nuts Frederik’s By meijer 633 16,7 g 26,7 g 50 g
Sunflower Seeds Field Day 633 20 g 23,3 g 50 g
Ranch Roasted Incan Seeds Brass Roots 633 30,6 g 16,3 g 51 g
Deluxe Salted Mixed Nuts Wegmans 633 16,7 g 23,3 g 50 g
Pumpkin Seeds Herbaila 633 26,7 g 13,3 g 53,3 g
Shelled Hazelnuts Yupik 633 16,7 g 16,7 g 63,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0030243681629. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Keto Cheesy Nut Mix?

100 g Keto Cheesy Nut Mix har 633 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Keto Cheesy Nut Mix meget protein?

Keto Cheesy Nut Mix indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Keto Cheesy Nut Mix?

Keto Cheesy Nut Mix har 13,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Keto Cheesy Nut Mix?

Keto Cheesy Nut Mix indeholder 56,7 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Keto Cheesy Nut Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (23 % DV), jern (15 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Keto Cheesy Nut Mix?

100 g indeholder 383 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.