DA

Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix

Emballeret produkt Sweets og Desserter Kodiak Cakes

Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 339 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup dry mix, 56 g (56 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 25 % af referenceindtaget for calcium og 22 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

339kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
66,1 gkulhydrat
3,6 gfedt
190kcal i serving, 0.5 cup dry mix, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 339 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 679 mg 30 %
Kulhydrat i alt L 66,1 g 24 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 10,7 g
Tilsat sukker L 8,9 g 18 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 321 mg25 %
Jern L 3,9 mg22 %
Kalium L 339 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 75 %Fedt: 9 %339kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 75 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium25 %Jern22 %Kalium7 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter10,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt3,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium679 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 339 kcal339 kcal
Protein 14,3 g14,3 g
Kulhydrat 66,1 g66,1 g
Fedt 3,6 g3,6 g
Kostfibre 10,7 g10,7 g
Sukkerarter 10,7 g10,7 g
Natrium 679 mg679 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kodiak Cakes
Stregkode
0705599018152
Portion på emballagen
0.5 cup dry mix (56 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Midnight bat chocolate cookie kit Great Value 339 3,6 g 83,9 g 1,8 g
Skinny Protein - Belgian Chocolate QNT 339 70 g 6,2 g 3,5 g
Puff pastry rolls with a pork filling Supervalu 339 11 g 26 g 21 g
Protein Pancake The protein pancake 339 25,5 g 53,5 g 1,5 g
Sweet & Saucy Jerky Byron Bay Jerky 339 41,5 g 15 g 12,3 g
Australian Honey Bramwells 339 0,4 g 83,2 g 0,4 g
Original Mallow Marshmallow Crispies Vaughn’s Treat 339 17,9 g 60,7 g 6,3 g
Sweet Italian Ground Sausage Carando 339 17,9 g 3,6 g 26,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2626760. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0705599018152. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. december 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix?

100 g Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix har 339 kcal. Serving, 0.5 cup dry mix, 56 g (56 g): ca. 190 kcal.

Indeholder Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix meget protein?

Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.5 cup dry mix, 56 g (56 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix har 66,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 10,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (25 % DV) og jern (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kernza Cakes Flapjack & Waffle Mix?

100 g indeholder 679 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 30. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.