DA

Keebler, sugar wafers, chocolate

Emballeret produkt Sweets og Desserter

Keebler, sugar wafers, chocolate indeholder 452 kcal pr. 100 g. Serving, 4 wafers, 31 g (31 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

452kcal pr. 100 g
3,2 gprotein
74,2 gkulhydrat
19,4 gfedt
140kcal i serving, 4 wafers, 31 g (31 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 452 kcal
Fedt i alt L 19,4 g 25 %
Mættet fedt L 8,1 g 40 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 97 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 74,2 g 27 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 48,4 g
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,3 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 61 %Fedt: 36 %452kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 61 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
  • Sukkerarter48,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,9 g)
  • Fedt19,4 gover medianen for sweets og desserter (median 19 g)
  • Mættet fedt8,1 gover medianen for sweets og desserter (median 7,7 g)
  • Natrium97 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,71 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 452 kcal452 kcal
Protein 3,2 g3,2 g
Kulhydrat 74,2 g74,2 g
Fedt 19,4 g19,4 g
Kostfibre 3,2 g3,2 g
Sukkerarter 48,4 g48,4 g
Natrium 97 mg97 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0030100113201
Portion på emballagen
4 WAFERS (31 g)
Kategori
Kiks
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sugar, enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin reduced iron, thiamine mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), palm oil, cocoa processed with alkali, contains 2% less of soy lecithin, salt, artificial flavor, baking soda, yellow 5, yellow 6, red 40, red 3, blue 1.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerPalmeolieSaltHvedemel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cocoa Biscuits Piccolo 452 8,7 g 62 g 17 g
Mini Funfetti Cookies Pillsbury 452 2,4 g 69 g 19 g
Rich Tea The Light One McVitie's 452 7,2 g 66,6 g 15,8 g
Pötibör Torku 452 5,4 g 78,5 g 13 g
Marie light family pack ITC 452 8,9 g 75,8 g 13 g
Britannia Thin Arrowroot Britannia 452 8 g 78 g 12 g
BeBe Dobré ráno Mondeléz 452 7,6 g 69 g 15 g
Chewy chocolate chip cookies, chocolate chip Target Stores 452 3,2 g 67,7 g 19,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1911580. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0030100113201. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Keebler, sugar wafers, chocolate?

100 g Keebler, sugar wafers, chocolate har 452 kcal. Serving, 4 wafers, 31 g (31 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Keebler, sugar wafers, chocolate?

Keebler, sugar wafers, chocolate indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 4 wafers, 31 g (31 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Keebler, sugar wafers, chocolate?

Keebler, sugar wafers, chocolate har 74,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 48,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Keebler, sugar wafers, chocolate?

Keebler, sugar wafers, chocolate indeholder 19,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,1 g mættet (40 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Keebler, sugar wafers, chocolate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Keebler, sugar wafers, chocolate?

100 g indeholder 97 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.