Kashmir valley, red split lentil
Emballeret produkt Grøntsager Kashmir Valley
Kashmir valley, red split lentil indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 42 g (42 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 244 kcal pr. 100 g på tværs af 653 produkter.
100 g giver 36 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 333 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 57,1 g | 21 % |
| Kostfibre L | 14,3 g | 51 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Protein L | 23,8 g | 48 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 48 mg | 4 % |
| Jern L | 6,4 mg | 36 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein23,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 10 g)
- Kostfibre14,3 gover medianen for grøntsager (median 10 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
- Fedt1,2 gover medianen for grøntsager (median 0,6 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Andre bestanddele (1)
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 333 kcal | 333 kcal |
| Protein | 23,8 g | 23,8 g |
| Kulhydrat | 57,1 g | 57,1 g |
| Fedt | 1,2 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 14,3 g | 14,3 g |
| Sukkerarter | 2,4 g | 2,4 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Kashmir Valley
- Stregkode
- 0666421970355
- Portion på emballagen
- 0.25 cup (42 g)
- Kategori
- Blandet grøntsag
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Masoor dal split
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lentil Blend Hy-Vee | 333 | 22,2 g | 60 g | 3,3 g |
| Roasted Dried Seaweed Moto Yama | 333 | 33,3 g | 33,3 g | 0 g |
| Whole Black Lentils Royal | 333 | 22,2 g | 62,2 g | 2,2 g |
| Organic Red Lentils Royal | 333 | 25,6 g | 59 g | 2,6 g |
| Turkish, trikona red lentil masoor dal Turkish | 333 | 24,4 g | 60 g | 0 g |
| Cranberry heritage beans Bob's Red Mill | 333 | 20,8 g | 60,4 g | 1 g |
| Nagai's, roasted seaweed sushinori Nagai | 333 | 33,3 g | 33,3 g | 0 g |
| Wylwood, mixes beans Wylwood | 333 | 22,2 g | 62,2 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kashmir valley, red split lentil?
100 g Kashmir valley, red split lentil har 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 42 g (42 g): ca. 140 kcal.
Indeholder Kashmir valley, red split lentil meget protein?
Kashmir valley, red split lentil indeholder 23,8 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 0.25 cup, 42 g (42 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kashmir valley, red split lentil?
Kashmir valley, red split lentil har 57,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 14,3 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.
Hvor meget fedt er der i Kashmir valley, red split lentil?
Kashmir valley, red split lentil indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kashmir valley, red split lentil?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Kashmir valley, red split lentil?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1885952. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0666421970355. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.