DA

Karam Gurme chocolate wafer bar

Emballeret produkt Sweets og Desserter Eti

Karam Gurme chocolate wafer bar indeholder 520 kcal pr. 100 g. Serving, 1 package, 50 g (50 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for jern, 15 % af referenceindtaget for kalium og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Karam Gurme chocolate wafer bar fra Eti, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
520kcal pr. 100 g
8 gprotein
60 gkulhydrat
28 gfedt
260kcal i serving, 1 package, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 520 kcal
Fedt i alt L 28 g 36 %
Mættet fedt L 16 g 80 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 10 mg 3 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 38 g
Tilsat sukker L 36 g 72 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 160 mg12 %
Jern L 8 mg44 %
Kalium L 700 mg15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 48 %520kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern44 %Kalium15 %Calcium12 %Vitamin D5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre4 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter38 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt28 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Mættet fedt16 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 5,4 g)
  • Natrium160 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eti
Stregkode
0809747015717
Portion på emballagen
1 package (50 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Terry chocolate orange Terry's 520 5,7 g 60 g 28 g
Honey Peanut Bar with Sea Salt Planters 520 20 g 30 g 40 g
Halawa Sugar Free Taste of Phoenicia 520 12 g 56 g 28 g
Sweet & Salty Kettle Corn Compliments 520 6 g 66 g 26 g
Honey Mini Waffles peg bag Honey Stinger 520 4 g 72 g 24 g
Keto Bites Chocolate Chip Cookie Dough Bhu Keto 520 24 g 24 g 44 g
Chocolates Ethel M 520 4 g 52 g 36 g
Doritos Mix Sweet Chili Heat! Ranch Doritos 520 6 g 60 g 30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0809747015717. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Karam Gurme chocolate wafer bar?

100 g Karam Gurme chocolate wafer bar har 520 kcal. Serving, 1 package, 50 g (50 g): ca. 260 kcal.

Hvor meget protein er der i Karam Gurme chocolate wafer bar?

Karam Gurme chocolate wafer bar indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 package, 50 g (50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Karam Gurme chocolate wafer bar?

Karam Gurme chocolate wafer bar har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 38 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Karam Gurme chocolate wafer bar?

Karam Gurme chocolate wafer bar indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 16 g mættet (80 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Karam Gurme chocolate wafer bar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (44 % DV), kalium (15 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Karam Gurme chocolate wafer bar?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.