DE

Karam Gurme chocolate wafer bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Eti

Karam Gurme chocolate wafer bar enthält 520 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 50 g (50 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Eisen, 15 % des Tageswerts für Kalium und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Karam Gurme chocolate wafer bar von Eti, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
520kcal pro 100 g
8 gProtein
60 gKohlenhydrate
28 gFett
260kcal in Serving, 1 package, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 520 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 16 g 80 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 60 g 22 %
Ballaststoffe L 4 g 14 %
Zucker gesamt L 38 g
Zugesetzter Zucker L 36 g 72 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 160 mg12 %
Eisen L 8 mg44 %
Kalium L 700 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 48 %520kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen44 %Kalium15 %Calcium12 %Vitamin D5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker38 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett28 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium160 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Eti
Barcode
0809747015717
Portion laut Etikett
1 package (50 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Terry chocolate orange Terry's 520 5,7 g 60 g 28 g
Honey Peanut Bar with Sea Salt Planters 520 20 g 30 g 40 g
Halawa Sugar Free Taste of Phoenicia 520 12 g 56 g 28 g
Sweet & Salty Kettle Corn Compliments 520 6 g 66 g 26 g
Honey Mini Waffles peg bag Honey Stinger 520 4 g 72 g 24 g
Keto Bites Chocolate Chip Cookie Dough Bhu Keto 520 24 g 24 g 44 g
Chocolates Ethel M 520 4 g 52 g 36 g
Doritos Mix Sweet Chili Heat! Ranch Doritos 520 6 g 60 g 30 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0809747015717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Karam Gurme chocolate wafer bar?

100 g Karam Gurme chocolate wafer bar haben 520 kcal. Serving, 1 package, 50 g (50 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Karam Gurme chocolate wafer bar?

Karam Gurme chocolate wafer bar enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 package, 50 g (50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Karam Gurme chocolate wafer bar?

Karam Gurme chocolate wafer bar hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Karam Gurme chocolate wafer bar?

Karam Gurme chocolate wafer bar enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 16 g gesättigt (80 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Karam Gurme chocolate wafer bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (44 % DV), Kalium (15 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Karam Gurme chocolate wafer bar?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.