DA

Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix

Emballeret produkt Suppe og saucer Frontier Soups

Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 3 tbsp, 16 g (16 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 3.287 produkter.

100 g giver 260 % af referenceindtaget for Vitamin A, 104 % af referenceindtaget for c-vitamin og 38 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix fra Frontier Soups, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pr. 100 g
12,5 gprotein
75 gkulhydrat
3,1 gfedt
60kcal i serving, 3 tbsp, 16 g (16 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 62 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 75 g 27 %
Kostfibre L 6,2 g 22 %
Sukkerarter i alt L 12,5 g
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 2.344 µg260 %
C-vitamin L 93,8 mg104 %
Calcium L 250 mg19 %
Jern L 6,8 mg38 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 7 %375kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A260 %C-vitamin104 %Jern38 %Calcium19 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,4 g)
  • Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1 g)
  • Sukkerarter12,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,7 g)
  • Fedt3,1 gover medianen for suppe og saucer (median 1,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,41 g)
  • Natrium62 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 314 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L7.810 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 375 kcal375 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kulhydrat 75 g75 g
Fedt 3,1 g3,1 g
Kostfibre 6,2 g6,2 g
Sukkerarter 12,5 g12,5 g
Natrium 62 mg62 mg

Produktdetaljer

Mærke
Frontier Soups
Stregkode
0766694301440
Portion på emballagen
3 Tbsp (16 g)
Kategori
Supper
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

White quinoa, kale flakes, chopped onion, butternut squash flakes, carrot, garlic, thyme oregano rosemary and peppercorn blend.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: LøgHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth Chef Swagger's Kitchen 375 6,3 g 37,5 g 3,1 g
Noodle soup mix Schnucks 375 12,5 g 50 g 9,4 g
Bone Broth Instant Chicken Broth Lemon Ginger Bone Brewhouse 375 62,5 g 25 g 9,4 g
Red Pepper Corn Chowder Mix Frontier 375 9,4 g 78,1 g 0 g
Instant Chicken Bone Broth Bone Brewhouse 375 93,8 g 0 g 1,9 g
Noodle Soup Mix With Real Chicken Broth Harris Teeter 375 12,5 g 56,2 g 9,4 g
Lipton, cup-a-soup, instant soup, hearty chicken noodle with white meat, hearty chicken noodle with white meat Lipton 375 18,8 g 62,5 g 6,3 g
Noodle soup Kaskey's 375 12,5 g 62,5 g 6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2067969. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. september 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0766694301440. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix?

100 g Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix har 375 kcal. Serving, 3 tbsp, 16 g (16 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix meget protein?

Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 3 tbsp, 16 g (16 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix?

Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 12,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix?

Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (260 % DV), c-vitamin (104 % DV), jern (38 % DV) og calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kale & Quinoa Vegetable Soup Mix?

100 g indeholder 62 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 10. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.