DA

Japanese Miso Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Macros

Japanese Miso Salmon indeholder 162 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) giver ca. 567 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (166 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

162kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
12,2 gkulhydrat
7,8 gfedt
567kcal i serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 162 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Natrium L 249 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 12,2 g 4 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin E L 1,5 mg10 %
Vitamin B6 L 0,23 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 44 %162kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B613 %Vitamin E10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt7,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt1,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium249 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Macros
Stregkode
9358243004578
Portion på emballagen
1 portion (350 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Aceitunas sin hueso sabor suave Fragata 162 1 g 0 g 17 g
Marinated Salmon With Lemon And Pepper The Fishmonger (Aldi) 162 21,1 g 1,4 g 7,9 g
Yellow Fin Tuna with Vegetables Tonnino 162 19 g 4,8 g 6,7 g
Alaska Salmon Ocean beauty 162 19,7 g 2,8 g 7,8 g
Peixe-Espada Em Aceite (Swordfish In Olive Oil) Drained Comur 162 22,5 g 0 g 8,8 g
Vegan Salmon Oshi 162 14,8 g 5,1 g 9,2 g
叮叮川香水煮鱼 DINGDING-Sichuan Boiled Fish in Chili Oil 叮叮懒人菜 DingDingFresh 162 6,6 g 3 g 14 g
Herb Salmon And Sauteed Vegetables Eat Clean Bro 162 12,4 g 6 g 9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9358243004578. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. juli 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Japanese Miso Salmon?

100 g Japanese Miso Salmon har 162 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): ca. 567 kcal.

Hvor meget protein er der i Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 34,3 g i serving, 1 portion, 350 g (350 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon har 12,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Japanese Miso Salmon?

Japanese Miso Salmon indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Japanese Miso Salmon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B6 (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Japanese Miso Salmon?

100 g indeholder 249 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.