DA

Japanese Edamame Salad

Emballeret produkt Frugt UNBRANDED

Japanese Edamame Salad indeholder 186 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 4oz, 113g (113 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 41 kcal pr. 100 g på tværs af 1.498 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

186kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
10,6 gkulhydrat
14,2 gfedt
210kcal i 4oz, 113g (113 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 186 kcal
Fedt i alt L 14,2 g 18 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 10,6 g 4 %
Kostfibre L 4,4 g 16 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 1,5 mg8 %
Kalium L 381 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 21 %Fedt: 62 %186kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 21 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern8 %Kalium8 %Calcium6 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
  • Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,1 g)
  • Sukkerarter2,7 gunder medianen for frugt (median 3 g)
  • Fedt14,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 g)
  • Natrium212 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
UNBRANDED
Stregkode
0021054660811
Portion på emballagen
4oz (113g)
Kategori
Færdigpakket frugt og grønt

Ingredienser

EDAMAME, CARROTS, RED ROASTED PEPPER (RED PEPPER, WALTER, SALT, CITRIC ACID), CORN OIL, SESAME OIL, VINEGAR, SALT, SUGAR, GARLIC, SPICES, 0.1% SODIUM BENZOATE, POTASSIUM SORBATE

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
All-In-One Kit Apple Nachos, Tart Apples; Dark Chocolate; Peanut Butter; Caramel PRIZE SLICE 186 2,1 g 25,7 g 8,6 g
Cobb Romaine & Iceberg Lettuces, Hard-Cooked Eggs, White Meat Chicken, Bacon With Chunky Blue Cheese Dressing Salad Kit KROGER 188 7,7 g 3,3 g 16,6 g
Mediterranean Mixed Olive Medley OLIVES DI TAVOLA 188 0 g 6,3 g 18,8 g
Buffalo Style Ranch With Chicken Iceberg Lettuce, Green Leaf Lettuce, Red Cabbage, Carrots, Buffalo Style White Chicken Meat, Cheddar Cheese, Savory Onion Bits, Dole's Buffalo Style Ranch Dressing Fresh Takes, Buffalo Style Ranch With Chicken DOLE 183 6,5 g 10,5 g 12,4 g
Apple & Cheese Bites With Caramel Snack Tray, Apple & Cheese Bites With Caramel PRICE CHOPPER 183 4,9 g 19,7 g 9,2 g
Romaine Lettuce, Cheese & Garlic Crouton Crumbles, Parmesan Cheese With Creamy Caesar Dressing Chopped Kit, Creamy Caesar THE FRESH MARKET 190 4 g 9 g 16 g
Crispy Apple Dijon Chopped Salad Kit, Crispy Apple Dijon EAT SMART 182 3,5 g 16,8 g 11,9 g
Wild Fall Caramel Apples, Wild Fall Caramel GIANT EAGLE 182 1 g 34,3 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2594792. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "JAPANESE EDAMAME SALAD". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Japanese Edamame Salad?

100 g Japanese Edamame Salad har 186 kcal. 4oz, 113g (113 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Japanese Edamame Salad?

Japanese Edamame Salad indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 4oz, 113g (113 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Japanese Edamame Salad?

Japanese Edamame Salad har 10,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Japanese Edamame Salad?

Japanese Edamame Salad indeholder 14,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Japanese Edamame Salad?

100 g indeholder 212 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.