Italian Style Cooked Ham
Emballeret produkt Kød Natural Selections
Italian Style Cooked Ham indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 5 slices, 58 g (58 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 22 % fra fedt og 7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,86 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 43,1 mg | 14 % |
| Natrium L | 862 mg | 37 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,7 g | 0,6 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0,69 mg | 4 % |
| Kalium L | 431 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 72 %
- Kulhydrat 7 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein19 gunder medianen for kød (median 20,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
- Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
- Mættet fedt0,86 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
- Natrium862 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
- Protein pr. 100 kcal18,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Natural Selections
- Stregkode
- 0063100208820
- Portion på emballagen
- 5 slices (58 g)
- Kategori
- Skinke
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| pork ham Tesco | 103 | 19 g | 0,5 g | 2,9 g |
| Koch-Hinterschinken ALDI SCHWEIN Böklunder | 103 | 20 g | 1 g | 2 g |
| Achterham Jumbo | 103 | 17,4 g | 3 g | 2,4 g |
| Koch-Schinken Hofmaier | 103 | 20 g | 1 g | 2 g |
| Kochhinterschinken Famila | 103 | 20 g | 1 g | 2 g |
| Farmland Schinken Zimmermann | 103 | 20 g | 1 g | 2 g |
| Cocido Chimex | 103 | 9,7 g | 10,6 g | 2,4 g |
| Italia Dulano | 103 | 20 g | 1 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0063100208820. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.