DA

Instant Regular Oatmeal

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Market Basket

Instant Regular Oatmeal indeholder 393 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).

100 g giver 44 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Instant Regular Oatmeal fra Market Basket, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
393kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
67,9 gkulhydrat
7,1 gfedt
110kcal i serving, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 67,9 g 25 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 14,3 g 29 %
Calcium L 150 mg12 %
Jern L 7,9 mg44 %
Kalium L 100 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 16 %393kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern44 %Calcium12 %Kalium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,6 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,6 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1 g)
  • Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 12 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,001 g
Polyumættet fedt L0,001 g
Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Market Basket
Stregkode
0049705113066
Mængde
336 g
Portion på emballagen
28 g
Kategori
Almindelig grød
Emballage
Box,Cardboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, WHOLE GRAIN OAT FLOUR, CONTAINS LESS THAN 2% OF CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), SALT, GUAR GUM, CARAMEL COLOR, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), VITAMIN A PALMITATE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Porridge Original Morrisons 389 4,1 g 17,7 g 1,5 g
Protein Old Fashioned Rolled Oats Quaker 400 23,8 g 57,1 g 6 g
Overnight Oats Cookie Butter Kodiak 386 28,6 g 54,3 g 6,4 g
Porridge nature Coop 385 14 g 61 g 7 g
Oatmeal Power Cup Apple and cinnamon Kodiak 383 23,3 g 61,7 g 5 g
Blueberry & Vanilla Porridge MOMA 383 15 g 68,8 g 5,1 g
Porridge Original Flahavan's 383 17 g 60 g 7,5 g
Protein Instant Oatmeal H-E-B 378 22,2 g 62,2 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0049705113066. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Regular Oatmeal?

100 g Instant Regular Oatmeal har 393 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Instant Regular Oatmeal meget protein?

Instant Regular Oatmeal indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Regular Oatmeal?

Instant Regular Oatmeal har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Regular Oatmeal?

Instant Regular Oatmeal indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Regular Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (44 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Instant Regular Oatmeal?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.