Porridge nature
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Coop
Porridge nature indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 173 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (368 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 385 kcal | |
| Fedt i alt L | 7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,5 g | 8 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 61 g | 22 % |
| Kostfibre L | 9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,6 g)
- Kostfibre9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,6 g)
- Sukkerarter2,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
- Fedt7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 5,8 g)
- Mættet fedt1,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Coop
- Stregkode
- 7613356111165
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 45 g
- Kategori
- Almindelig grød
- Emballage
- Plastic,bag,Cardboard
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Overnight Oats Cookie Butter Kodiak | 386 | 28,6 g | 54,3 g | 6,4 g |
| Oatmeal Power Cup Apple and cinnamon Kodiak | 383 | 23,3 g | 61,7 g | 5 g |
| Blueberry & Vanilla Porridge MOMA | 383 | 15 g | 68,8 g | 5,1 g |
| Porridge Original Flahavan's | 383 | 17 g | 60 g | 7,5 g |
| Porridge Original Morrisons | 389 | 4,1 g | 17,7 g | 1,5 g |
| Protein Instant Oatmeal H-E-B | 378 | 22,2 g | 62,2 g | 4,4 g |
| Instant Regular Oatmeal Market Basket | 393 | 14,3 g | 67,9 g | 7,1 g |
| Scottish porridge oats Asda | 375 | 11 g | 69,3 g | 7,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613356111165. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.