Instant Oatmeal Raisin, Date & Walnut
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter QUAKER
Instant Oatmeal Raisin, Date & Walnut indeholder 378 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 37 g (37 g) giver ca. 140 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 378 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,8 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 514 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 73 g | 27 % |
| Kostfibre L | 8,1 g | 29 % |
| Sukkerarter i alt L | 29,7 g | |
| Tilsat sukker L | 18,9 g | 38 % |
| Protein L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 54 mg | 4 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Kalium L | 378 mg | 8 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre8,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter29,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt6,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium514 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,4 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Fiber, opløselig L | 3 g |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 378 kcal | 378 kcal |
| Protein | 8,1 g | 8,1 g |
| Kulhydrat | 73 g | 73 g |
| Fedt | 6,8 g | 6,8 g |
| Kostfibre | 8,1 g | 8,1 g |
| Sukkerarter | 29,7 g | 29,7 g |
| Natrium | 514 mg | 514 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- QUAKER
- Stregkode
- 0030000566299
- Portion på emballagen
- 1 packet (37 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Steel cut instant oatmeal, original Tops | 378 | 13,3 g | 68,9 g | 7,8 g |
| Magic Spoon Honey Nut Grain-Free Cereal Magic Spoon | 378 | 35,1 g | 37,8 g | 18,9 g |
| Musli #1 natural body power Seitenbacher | 378 | 13,3 g | 53,3 g | 13,3 g |
| Ann'O choco Maïs & Lentilles T&C Terre & Céréales Bio | 378 | 13 g | 68 g | 3,9 g |
| Marshmallow Hoops with Citrus Tlavour Lidl | 378 | 7,8 g | 81,9 g | 1,5 g |
| Pâtes invisibles aux oeufs Maxim | 378 | 13,7 g | 69,8 g | 4 g |
| cornet flakes Kellogg's | 378 | 7 g | 84 g | 0,9 g |
| Western family, instant oatmeal, raisin, date & walnut Western Family | 378 | 8,1 g | 73 g | 6,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2523159. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030000566299. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. januar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "INSTANT OATMEAL RAISIN, DATE & WALNUT". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.